【金刚不坏 中道禅舞 易筋洗髓】

少林易筋洗髓功--由少林《易筋经》、《洗髓经》两部真经演化而来，被历代少林掌门人视为镇寺之宝。是以佛为体---兼及道、医、武动静双修、内外同练的养生体系。

　洗髓功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；人体生理之根，男在睾丸女在卵巢，此功从命根入手，垂吊重物，配合武火呼吸吐呐， 气入阴窍，真气运行，三天得炁感，文武交参阴窍呼吸…

　　诸多慢性病不治而愈，通过洗髓术的修炼3-7天时间能找到真气运行，呼吸与大自然律动的平衡，迅速增强冲、任、督、带四脉能量，尾闾中正，老年人仍能与年轻人一般的「身强体壮」、「享受人生」。睾酮素水平迅速提升，性功能明显提高。

　

　　如果你热爱中国禅宗文化，遍识古法种类佛学经著，却未修读洗髓经，那不叫真的懂佛。走进禅宗少林问道达摩院，与高僧论道，解人生百苦！

　　如果你身患有疾，吃药打针动手术却未修练洗髓功，那不叫真的袪病之源。练易筋洗髓，改变经筋，洗涤骨髓，让你重新拾回健康自信！

开启中道禪舞即禪心之舞。

中道禪舞是在身心寧靜的狀態下，身、心、氣、樂、環境融為一體而自發產生的一種舞蹈。

在舞蹈中覺知，在覺知中舞蹈

它如行云流水般流暢而優美。它是身心自然、和諧的靈動，是禪心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通達宇宙生命的本質。它既是禪心柔美的表達，也是治療身心疾病的一種方法。

禪心即是覺醒之心

此禪心本（清靜无染，无所掛碍）；（无生无滅，无邊无際）；（慈悲智慧，明察秋毫）；（光明妙用，无所不為）；（顯現如夢，本自解脫）。它是每個人都本自具有的，我們所要做的只是發現它而己。

身體健康，美容塑性

人之所以生病，大多是因為常年累月的勞累和思想壓力導致。而這些都是因為我們的內心的執着和障碍導致能量流動受阻，使身體發生病變。禪樂消除思想的障碍，使體內的能量得以能量得以自然流動，滋養我們的身體，所以身體自然健康。

　　也许您是养生爱好者，或许您热爱中国禅宗文化，或是您身患有疾，那么我们一起开启……

【金刚不坏 中道禅舞 易筋洗髓】3天养生之旅

【游学】

游学南湖之景

修持少林易筋洗髓功

感受中道禅舞舞术之魂

                                                              【易筋洗髓】

拉筋：筋长一寸，寿延十年

吐纳：吐浊纳清，炼气化神

拍打：疏通经络，气走全身

垂吊：垂于外肾，养于内肾

老 中 青洗髓演示

打坐：调息而坐，涵养心性

【学员见证】

女士案例