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如今心脑血管疾病困扰了很多人，尤其是对于中老年人来说更容易患上此类疾病，随着年龄的不断增加，血液的流动速度也会减慢，很容易患上血栓之类的疾病。不过体内有无血栓，身体会给出一些暗示，今天就来跟大家了解一下。

体内有无血栓，手脚给出的3个“暗示”很明显？

1、手脚冰凉

现在很多人都会出现手脚冰凉的问题，而引起这样现象的原因有很多，比如气血不足的话就容易手脚冰凉，而当血管堵塞之后也会练手脚的血液得不到供应，从而出现手脚发凉的问题，当进行活动的时候还会有稍许的疼痛感，这可能是因为血液黏稠度过高引起的，大家可以自查一下。

2、胸闷

部分血栓患者在前期还会出现呼吸不顺畅，并且伴有胸痛胸闷的症状，这是比较严重的情况，如果不注意的话，还可能会引起肺栓塞，甚至会危及生命，因此大家在身体感到有些不适的时候，应该立刻去医院做相关检查。

3、腿肿胀

如果这些突然腿部或者手部出现了肿胀的感觉，也有可能是因为血管堵塞之后引起的，它阻碍了腿部与手部的血液流通，从而出现肿胀感，大家可以仔细观察一下，如果自己前一天晚上并没有吃太多咸的东西或者喝很多水，但是第2天依然肿胀的话，就要重视起来了。

以上三种情况大家都不要掉以轻心，因为身体是自己的，如果出现了问题之后，尽早去医院做相关检查，如果身体健康那是最好不过的，就算有了疾病也可以在前期做治疗。

在生活中大家也要养成良好的生活习惯，包括注意好自己的日常饮食以及生活作息，在一日三餐方面，多吃一些清淡的蔬菜水果以及一些优质的蛋白质，不要吃太多的大鱼大肉，这会令身体摄入过多的油脂，不利于身体健康，更要多做一些运动锻炼，让身体保持年轻的状态，还能塑造更完美的身形。