为什么就是忍不住查看前任的状态？

这个问题真是困扰我很久了，总是去看前任状态这种行为，让我觉得很不可思议，因为太反人类了。

先界定一下，这篇文章讨论的人群是不想分开，但是被分手的人群。

首先说一下大多数人分手之后的状态：

• 自我否定。也就是说，自尊和自信程度在分手之后急转直下。很多人确实把对方的评价看成了唯一的标准，被分手之后就开始怀疑自己，怀疑人生。

• 对生活失去兴趣。这是失恋比较严重的一个部分，也是抑郁的一个征兆。似乎对方的离开抽走了这个世界上所有的希望和乐趣，生活成了一个黑暗的空洞。

• 拼命想挽回。总以为自己要是做些什么改变，就可以改变事情的走向，所以会认为分手是可以挽回的。但事实上，如果分手没有彻底完成的情况下，挽回是不可能的。你想想你们之间的问题是你说改变就能改变的么？换句话说，是短时间内可以改变的么？那如果改变不了，你跟之前没有区别，那么怎么可能复合呢？

• 怕对方有新欢。这跟上一条是配套的，虽然知道自己要改变，但是怕在改变的这个阶段，对方就已经有新的目标了，那复合的可能性就非常小了。

了解了被分手的人的状态之后，我们来看看查看对方的状态能起到什么作用？

• 加重自我否定。由于对方是提出分手的人，所以可能心态上没那么多负担，会分享一些比较正面的状态，你看了可能就会觉得自己的痛苦在对方那里根本不算什么，更怀疑自己了。

• 对生活更提不起兴趣。本来你的兴趣就是建立在对方的评价之上的，不断查看对方的状态只会强化你的评价参考已经跟你没有关系了，让你的生活希望离你更远。

• 影响挽回心态。本来应该踏踏实实好好关注自我改变的事情，可是对方随便发一个状态就可能扰乱你的心智，影响你改变的进度。

• 如果对方没有新欢，就以为自己有希望呢；如果对方有了新欢，那很可能在这个敏感的时候就是致命的一击。

所以，想来想去，我都想不出不断确认前任的状态有什么好处。那为什么没有好处却忍不住去查看呢？

我唯一能想到的原因就是：

自虐倾向。

按照佛洛依德的说法，人都是有自我毁灭的倾向，所谓死本能。我对这个本能的理解是，如果一件事情不是走到穷途末路了，人都不会回头。也就是我们常说的「不甘心」「钻牛角尖」「不撞南墙不死心」的状态，一旦进入这种状态，就算是开启自虐模式了。

所以不断确认前任的状态可能更多地是想做个了结，但是大家一定要用这种非人类的自虐方式嘛？

我的建议还是：「不作为」。

不管你的目的是什么，不打扰，不探听，都是对对方的尊重，对过去的尊重。没有什么比这种状态更好的了。