美白药膳----三药炒藕丝
材料：
三药 20克 藕 400克 姜 10克 葱 15克 精盐 4克 味精 3克 花生油 25毫升
做法：
1、 三药用清水浸泡一夜，切成细丝。藕洗净，去皮、切细丝、姜切丝，葱切花。
2、 将炒锅置武火上烧热，加入花生油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香。再下入三药、藕丝、精盐，炒熟即成。
功效：
清热和中，去热毒，出燥去便秘，温润美白皮肤。
适应症：
适用于因热病造成的便秘，面色姜黄等症。三药宜胃和中，鲜藕清热。所制菜品对血热、体燥引起的皮肤干燥、无华有很好的效果，本品可以佐餐食用。每周食用1-2次。每次食菜品100克。有实邪病者忌食，本品选用新鲜三药效果更佳
温馨提示：
三药应选购颜色浅黄或白色，粉质重，口感淡，无霉变，干燥为佳。本品宜在干燥通风处保存为上。
图片:美白药膳----三药炒藕丝.jpg
描述:美白药膳----三药炒藕丝-图
