花茶，喝出漂亮女人

　　春天是花开的季节，也是适宜饮花茶的季节。浓郁芬芳的花茶，因其含有丰富的营养成分，对人体健康具有广泛的功效，深受女士们的喜爱。记者　张红艳

　　喝花茶优雅而惬意

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　　市民徐女士是个爱漂亮的女人，4年前去外地出差时听大家谈起，喝花茶可以养颜美容、清肝明目、消除疲劳等。回饶后，她也跟着开始学喝花茶。为了喝花茶，她还买来专门泡茶的茶具，并根据不同的时节，在花茶里增添桂圆、黄芪、党参、麦冬等滋补身体。“我最喜欢喝玫瑰花茶，因为它的香味很浓，还可以排毒养颜，有助于改善皮肤。”徐女士说。

　　已经坚持喝花茶4年的徐女士，通过学习和交流，对各种花茶的功效都了如指掌。她经常向朋友推荐花茶，每次在她家聚会，她总会拿出最好的花茶，泡上一壶和大家共同分享。有时单独和闺蜜相处时，泡上一壶加了蜂蜜的玫瑰花茶，看着玫瑰花在透明的器皿中静静绽放，闻着花香，听着喜爱的音乐，沐浴在阳光下，在芬芳的味道中愉悦身心，优雅而惬意。

　　在饶城一单位上班的周女士，每天早上，她会定时泡上一杯花茶喝。她告诉记者，每一种花茶都有其独有的功效，她根据自己的体质，选择了菊花茶，并在茶里搭配适合自己食用的决明子、枸杞、山楂等物，已经坚持喝了好几年了。前几年她去体检，检查出她的甘油三酯四点多，通过喝花茶和坚持锻炼身体，去年她去体检时，甘油三酯已降到两点多了。

　　选择适合自己的花茶

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　　近日，记者在超市、药店里看到金银花、茉莉花、玫瑰花、菊花、三七花等一盒盒已摆在了显眼的位置。爱心大药房主管药师周女士告诉记者，茉莉花除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适等。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，还能抑制多种病菌。金银花具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。玫瑰花含有丰富的维他命，具有活血化淤、排毒养颜的功效。

　　每一种花茶都有其独特的功效，可以单喝也可以搭配桂圆、山楂、枸杞等，不过要根据自己的体质来选择如何搭配。单泡三七花茶可以降三高，玫瑰花茶可以搭配菊花、桂圆、红枣等，菊花茶可以搭配胖大海、决明子等，山楂有去油脂、消食的功效，但是胃酸过多的人应少吃。

　　花茶的泡法也有好几种。周女士介绍，现在大多数人都是直接用开水冲泡搭配好的花茶，花茶可以冲泡两三次。还可以先将花茶的配料浸在冷水里15至20分钟，然后用大火或文火烧开，这样有效成分就更容易出来。来源：上饶晚报