晚餐4道健康家常菜营养不失美味(1)

　　晚餐是一家人团聚吃饭的重要而且温馨的时刻，此时备上可口美味而且营养的晚餐不仅能增进家人的感情，还是身体健康的保证。这里搜集到的一家人的美味晚餐推荐，喜欢大家喜欢。

　　番茄丝瓜

　　原料番茄300克、丝瓜200克。

　　调料植物油、盐、白糖、鸡精各适量。

　　做法1．将丝瓜去皮、洗净，切成滚刀块；番茄洗净，用开水烫后撕去皮，切成块。

　　2．锅置火上，倒油烧热，放入切好的丝瓜、番茄翻炒几下，加盐、白糖调味，再翻炒几下，加鸡精拌匀即可。

[责任编辑:张晓荣]

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。