1. 试着找一些警句来激励自己。譬如，当你很低落的时候，一句可以给你很大启发的话，试着将它记下来，例如：千里之行，始于足下；雨过就会天晴等等。
2. 试着让自己快乐。事实证明快乐的你可以让自己更开心，对未来更有信心。
3. 多与别人交流。很多事情你无法一下想明白，那么试着向身边的人诉说一下。
4. 听积极的音乐，看励志的书籍对你有益。
5. 帮助他人。给别人让位，让别人先停车，这些细小的生活琐事也是有积极作用的。
6. 相信自己。只有你才可以改变整个局势，所以笑一笑，加油吧。
7. 珍惜自己所拥有的一切。无论大小，这样有益于你更积极的生活。
8. 不要和消极的人混的太久。不要让悲观的人或事让你感到难受或悲观。
9. 不要把悲观和绝望划等号。绝望只会让事情变得更糟。
10. 记住，真正影响你的不是说事情本事，而是你如何去应对这件事。韦博英语
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