嘚瑟开始啰！林兄、姚姚仅是我个人所见所闻，谈不上什么攻略，仅供参考哈。
19号成都到东川，行860多公里，耗时11个多小时（所有耗时都包括在各服务站休息的时间）。会泽下高速走了近3个小时的207省道。晚7点多到东川城区，宿'铜都大酒店'，标间158元。（十天的就餐一大半是在大众点评上，查找当地评分最好的餐馆吃的，没有一家让我们失望）。东川吃野山椒顿牛肉，酸菜烧肉（与我家乡的酸菜和四川吃酸菜鱼的酸菜不一样）。太好吃了，根本设顾得上拍照片。
20号东川城区到景区近2个多小时的山路。我们没进各景区观景台行游，就只是顺着公路边上走走停停，红土地大自然调色板的美己经令我们叹为观止了！
东川景区到昆明金所150多公里山路，先走163省道，再走80乡道（乡道比省道好走），耗时5个多小时走出东川。上京昆高速耗时3个多小时，直奔抚仙湖帆船俱乐部，结果教练下班了，只能在湖边望帆心叹！晚饭吃铜锅鱼，铜锅饭。美味呀！宿'君临假日酒店'，此次之行性价比最高最好的酒店，标间258元，硬件软件全是名牌名品，不输任何住过的五星级酒店。站在房间里能把整个月亮湾公园及抚仙湖一眼打尽。
21号早起在酒店下面的公园里撒欢（门票是酒店赠送的）。享受久违的阳光、草坪、鲜花、绿植、湖滩、洁净的空气……去俱乐部玩帆船，教练告知，帆船是不会翻的，它下面有700㎏的铅坨，必须借着风力左倾或右倾前进（可升三帆，我们只升了一帆）……抚仙湖水最深为150米左右，平均水深90米左右。它有N多传说及故事，加上对水的恐惧，我们只想在湖边上体验一下下。教练说湖边上的风向是乱的，只有到湖中心位置才更安全。'好吧'话音刚落，帆船己经倾斜了50多度擦着水面飞奔……。只听一片叽哇乱叫声，我们是吓的，儿子侄女是高兴的。'返航返航……'我们死活要求返航。1500元可玩80分钟，我们大约只玩了30多分钟。后来想想有点怂包，对水的恐惧让我们失去了一次体验乘风破浪的机会。照片是进港时拍的……哎！
下午3点多上杭瑞高速，抚仙湖至大理400多公里，耗时近5个多小时，在下官下高速。宿大理才村'缦宿客栈'。
22号大理双廊，宿'半月拖蓝客栈'。3楼标间720元，1楼标间580元。
又见大理。喜洲、海舌、才村、双廊……闲逛，每家每户的院子都象是杨丽萍家的浓缩版，美爆！
发呆，站着发呆、坐着发呆、躺着发呆……
喝茶，喝各种水果榨的鲜计，吃炸的小虾米，小银鱼，小黑鱼（味道好极了）…………
还吃凉办树花，四叶野莱，薄荷排骨，气锅鸡，在一个非常文艺范的面馆，吃了正宗的陕西油泼面…………好吃！好吃！
晒太阳，晒了心心晒背背，晒了背背晒心心……大理才是一个来了就不想走的城市！背靠苍山，面朝洱海，冬暖花开，品几口香茶，翻几页闲书……两天'奢侈'的日子结束了！
23号奔腾冲，370多公里全程高速，耗时4个多小时。宿腾冲热海景区'美女池酒店'，它为一栋一栋的三层别墅酒店，建在山谷里，是此次之行住的最贵的酒店，标间1290元，但送了温泉票、景区门票、景区往返车票、晚餐、早餐、晚上泡完温泉回来还送来了热牛奶和点心。硬件有质感，软件服务贴心！
腾冲热海景区：大滚锅里面温度90度左右，大树下面有很多人泡脚，70元一泡，这大哥赚了不少吧！脚下屁股下面热烘烘的，天然的地暖。买鸡蛋（云南十八怪之一，鸡蛋串着卖），儿子为我们煮鸡蛋，吃鸡蛋。再在大树下许个愿。
