爱是在现在，没有未来，也没有过去

 爱你的身体，那么你就会感觉到一种放松，

那是你以前从来没有感觉过的。

爱是令人放松的，当有爱的时候，就会放松。

如果你爱某一个人，

如果在你跟他或你跟她之间有爱，

那么放松的音乐就会随着这个爱而来，那个放松会存在。

当你能够跟某人很放松地在一起，那是爱的唯一迹象。

如果你无法跟某人很放松地在一起，

那么你就不是处于爱之中，别人——敌人——一直都在那里。

每当你处于爱之中，就会有一种宁静产生。

语言没有了，话语变得没有意义，

你有很多话可说，但同时又觉得没有什么好说的，

那个宁静将会包围着你，

在那个宁静当中，爱就开花了，你就变得很放松。

在爱里面没有未来，也没有过去，

唯有当爱死掉，才会有过去。

你只能够记住一个死的爱，

一个活的爱永远无法被记住，因为它是活生生的，

所以没有空隙可以让你去记住它，

没有空间可以让你去记住它。

爱是在现在，没有未来，也没有过去。

如果你爱一个人，你就不需要伪装，

那么你就可以成为真实的你，

你可以抛开你的假面具而放松下来。

当你没有处于爱之中，你就必须戴一个假面具。

你每一个片刻都会很紧张，

因为有别人在，你必须伪装，你必须提防，

你必须成为侵略的或防卫的，

它是一种抗争，它是一个战争，

因此你无法放松。

爱的喜乐或多或少是放松的喜乐。

你觉得很放松，你可以成为你本然的样子，

就某种感觉来讲，你可以成为裸体的，你是怎么样就是怎么样，

你不需要担心你自己，

你不需要伪装，

你可以敞开来，你可以变得很有接受性，

在那个敞开当中，你是放松的。