文心：何谓意识次元与频率？

意识次元与频率的区别

【友】：早上好！请解释一下意识次元与频率的区别。意识次元与频率的高低，会有什么样的表现？

【文心】：这是好问题，次元是意识的境界，是能量法则的意识界。能量高低决定频率高低，所以意识决定能量频率，次元决定意识的界限和范围。

    这就是我们上课的核心，在不同次元里，我们有不同的自己，比如神族，仙族，但是那种次元的界限，让我们没有办法过去，就是说的封印，所以我们现在的能量和频率不如前世的大能量，就要通过打破封印，改变次元界限，拿到能量，提高今生的能量和频率，加速修行，早日开悟。

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能量提升的身体表现形式

【友】：文心老師，我有些不明白，中秋節那天打開群感覚頭冒涼氣，整天很累，不象頭幾天打開群时能量滿滿、開心、喜悅，到現在還是很累！

【文心】：能量提升就是这样，像波浪一样，高低盘旋而上，只是我们不太能接受低谷和低能量，其实这是积累的过程，累是身体低频的表现，多锻炼身体。

关于练功

【友】：老师说说您的作息时间，如何运动练功，保持怎样的习惯？我感觉自己精进不够！

【文心】：我自己给自己设置了一个内生物钟，晚上11点睡觉，早上六点醒，所以晚上11点我就非常困，早上就自动醒来，早上练站桩一小时，中午晚上打坐两个或者三个小时。

【友】：我没打坐这么久过呢！

【文心】：慢慢来，循序渐进。

【友】：应了那句话，比我优秀的人比我还精进！

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