紫涵听课笔记
1. 道是包罗万象，孕育万物，所有的一切众生都在道的运化当中
2. 八卦，在一个完整的圆当中，包含了黑和白，黑中有白，白中有黑
3. 我们学灵性想让自己的生活能够变得更好一些，人生更顺滑一些，我们很怕去经验一些不好的事情，令我们感觉不太好的这些情绪我们都不想去经验，很多的时候我们去拼命的追求白，不愿意去接纳黑
4. 我们在生生世世不同的梦境中，在前世今世中去流转，我们无法承认我们内在有一部分就是阴暗的，我们愿意承认我们是爱万物的人
5. 道的本身里面会有各种各样的阴与阳，黑与白，互相流转，融为一体
6. 每一个情绪就是一个众生
7. 当你内在有难受，有悲伤的时候，很多人告诉自己我是坚强的，我是有力量的，我就是神本身，我就是身，我就是造物主本身，当你不愿意接纳他，就相当于你不接纳这个众生，不想让它存在在这里，当你逆着他的时候，你就是魔，当你顺着他的时候，你就是道本身
8. 雨来的时候，天空完全允许，让他尽情的下，过一会就晴空万里了，如果天空不允许，雨一会下，一会不下，可能会下两三天（此为方便说，只为加强理解）
9. 如果你没有对内真正做到慈悲，你没有办法对外做到慈悲
10. 我们对内避苦求乐，对外也避苦求乐，我们担心恐惧钱少了，我们担心恐惧失去了健康，我们担心恐惧爱人变心了，我们不愿意去面对痛苦，我们不愿意去面对窘迫，我们不愿意面对承认自己
11. 攻克：你只需要活在当下，你让你的每一个体验，每一个感觉顺随，自然而然的流经，
12. 比如当下你很难受，你就去静静的陪伴着难受，和他在一起，感知着难受，难受就象你体内的一个众生，他已经积压了千百世，在你的情绪体内他一直不被看见，你也不愿去体验他，他终于出来了，他想告诉你，你看到我吧，你抱抱我吧，你可不可以接纳我，可是你不愿意去体验，你说好难受，，bye bye 吧赶快走吧，你对抗他，这个众生就会投射出去这个痛苦的情绪，比如令你痛苦人令你痛苦的事发生在你的生命当中，他会让你去经历这个幻想，再次体验到痛苦，再次看到他，直到你完完全全接纳他，你愿意体验他，甚至你愿意享受他的存在，这个时候他才能够缓缓的流经走
13. 修心重要的是回归到完整
14. 完整：你能够承载和接纳你内在和外在的一切，感受和体验所有的一切
15. 我体验难受的情绪之后发现我越来越糟糕了，负债越来越多了，伴侣越来越差劲了，怎么办？
16. 创造你幻想越来越差的能量，他已经是过去的能量了，当你再去流经他们的时候，他们已经越来越少，你一定要有耐心陪伴
17. 安裘密老师一直在说你不要去解决问题，他的意思是说这个问题已经是你之前的能量所投射出来了，解决问题就相当于你跑到幻想中去和幻想对抗了，你没有办法去改变幻想，他已经投射完了，唯一需要做的就是回到内在让那个能量释放之后，外在的这个幻想才会散开消失，之后跟随着这股中和之气去幻想当中该做什么做什么，该说什么说什么
18. 从小到大对黑评判对白赞赏
19. 当你去顺随的去体验每一种情绪，你让他们自然而然的在你的身体里流经，你就在高频。比如你现在体验痛苦你去感觉痛苦在你的每一个细胞中，在你的胸膛当中，在你的胃部当中，在你的颈椎当中不断在体验，在燃烧着，这个时候你就在高频
20. 高频不会评判哪个感觉好哪个感觉不好，只有你在对抗的时候才进入低频
21. 只要你接纳他，你就处在高频在，哪怕你正在体验痛苦，哪怕你正在体验焦虑，你就在高频当中，因为你与道合一
22. 这些业力和情绪来自于累生累世你对于幻想的执着
功 课
1. 体验情绪的时候，感觉好象已经体验完了，但是还有一点情绪的尾巴，就不想做了，在念话术的时候会出现各种各样的情绪
2. 情绪的叠加，你本来内心充满着嫉妒，忽然又想起在成长过程的一些伤心的事情
3. 体验情绪要慢一点，再慢一点，给自己时间去陪伴自己，陪着这股情绪顺畅的自然而然的流经，而不是催着他，怎么还不走，这不叫与情绪的和解，这是表面上跟他和解，其实内在想让他走，真正的和解就是欢迎他在这里，他想待多久，就待多久，想什么时候离开就什么时候离开
4. 精气神会在情绪体不断的瓦解，内在的信念不断的转换，通过练习呼吸不断的连接的过程中自然而然的提高，不需要你去刻意的去练习
5. 当你回到内心的时候，有的时候你没有耐心
6. 我们无缘无故的爱无缘无故的恨来自于累生累世这些业力的叠加，情绪体的叠加
7. 我们内在伤心难过，烦恼，痛苦等等，我们并没有耐心的去对待自己，我们对待自己的内在是敷衍的。当你对自己敷衍的时候你投射到外在，就会出现一个好朋友或者一个伴侣，经常会冷漠你，或者对你不闻不问，对你不理解，对你没有耐心，你会觉得特别的难过，事实上这个就来源于你经常对你的内在不闻不问，没有耐心，对自己的内在充满了焦急充满了焦虑
8. 有人说我自己也长得不错，条件也不错，挺爱自己的，可以我怎么就找了一个冷满我，折磨我的对象啊——请你回到内在，你有没有经常对自己内在失去耐心
9. 对自己内在的急躁投射出去的就是外在的人对你的急躁和对你的冷漠
10. 不喜欢自己的工作如何做
11. 把问题不要交给我的头脑，因为那会很累，你要交给你内在的那个金刚之气，因为你对现在的生活，现在的选择，你会很困扰，你在困扰当中会出现很多的纠结，难受，冲突，压力，恐惧，你要不断的通过这个局，反射到你内在的能量，不断的做清理，不断的让他们流经，不断的切换到本自俱足的频率，源头的频率，造物主的频率，直到你做现在的事业开始慢慢和平为止，你会发现你对周围的一切都很满足，你是本自俱足的满足不是破罐子破摔的满足，这个时候，你生命当中的天赋才华会以灵感的形式在你的生活当中展现出来，你会对某样东西或某个项目或某个提议心动，灵感就是你的方向。回到和平跟随和平的能量，它会通过灵感的方式指引你创一份事业
12. 继续待在家里还是出去找工作，比较纠结，如何处理？
13. 情绪爆发了，正好在忙没有时间处理情绪怎么办？
14. 看电视，看影的时候可以让进行情绪的流经，在与对方讲话的时候也可以进行情绪的流经
15. 当你的功课做的非常熟悉的时候，你在任何状态下都可以进行情绪的流经
16. 无为而为，我知道我有头脑，我知道我的头脑有逻辑思维，我知道我的头脑整天在叫器，但是我不会被头脑带跑，头脑只是我的一个参考，我要跟随自己内在的和平，内在的直觉，内在的灵性，内在的连接指引去说话做事和成事
17. 当你根据内在的指引，内在的直觉，内在的连接去成事的时候，你会发现很多的时候，你并没有做一些特别累的事，没并没有特别的谋略，算计这个事，但是事往往就成了
以上为紫涵听课时所做的笔记，笔记内容只代表了紫涵本人频率所理解的内容，并不代表老师所讲，建议自己去听录音，因为同一个老师所讲，每一个人所接收到的是不一样，感恩大家的关注
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