手淫的危害戒色的方法

如果你感受到了：身体的衰败，心理的懦弱，家庭的争吵，学业事业的无成，姻缘的阻碍，奇差的人缘，被人轻贱，穷困潦倒，生存环境的恶劣。那你就要醒悟了，再沉迷邪淫，只会越来越差，连死后还要继续无尽的痛苦。
　　罪业的灵魂，忏悔吧。好好的在佛像，神像前，深深的忏悔，忏悔到流出眼泪，明白邪淫给自己和他人造成的严重伤害。只有忏悔，你的心才能平静，才能继续走下去，才能迎接幸福。

　　每个人一出生，就像一张白纸，做了太多的坏事，就会让这张白纸渐渐的变黑，在一张黑纸上能画出五彩美丽的花朵吗，忏悔就是让这张已经黑黑的白纸，重新变白。

　　擒贼擒王，戒邪淫，最大的敌人就是“意淫”。思想和行为，总是先有想法，再去行动。所以思想邪恶了，行为就很危险了。
　　如何降服意淫？我的做法是“意善”。就是想想善的，利益他人的事。人之初，性本善，我相信，人原本都是善良的，只是被欲望蒙蔽了善良，忏悔就是扫除心灵的灰尘，然后就是“激活”。呵呵不是饮料“激活”
　　激活什么，激活自己善良的本性。如何激活。多起善心，路上看到老人，希望他健康长寿，看到小孩希望他健康成长，看到小动物，希望他食住安乐。每起一个善念，就是激活一次善心。思想上多激活善心，没多久，你的行为也会变的善良了。心中充满了善，那“意淫”在心中还有生存的空间吗。心中充满善良想法的人，很难会在去伤害别人。
　　意淫这个邪恶司令消灭了，戒起色来就轻松了。但是你别重新激活“意淫”。主动接触一次不良图片影视，就是在激活意淫。
　　有时候会无缘无故的升起邪淫的想法，那说明你心还不够清静，还得继续忏悔。并且“意善”还得多激活。
　　如果你想更轻松的戒色。那么还得找一个爱好，和吃素。

　　忙起来，就没什么时间去想那些邪淫的事了。培养一个或多个自己感兴趣的又是善良的爱好。琴棋书画，很多很多。
　　关于吃素，很多名人都吃素的，体育明星，高智商的人都有吃素的。说明吃素并不会影响营养，也不会影响体力智力。
　　欲望就像一堆火，吃那些刺激的大蒜，葱，大鱼大肉，是在给这堆火添加燃料，你戒起来会很辛苦。

　　小弟不才，编个戒色三字经方便大家记忆。

　　真忏悔 远邪淫 勤修福
　　起善心 益爱好 吃斋素
　　发大愿 有恒心 必成功

　　最后祝大家成功戒除邪淫,在这里还要感谢临沂医济堂研究的培元伤精丹，在这个要的辅助下我才恢复了身体，过上了正常人的生活

　　我们都是凡人 但是凡人也能创造奇迹 再过几个月小弟成功戒色满2年了 呵呵！在这里我在给大家总结一些戒色的方法
　　古人云，君子慎独。 
　　1.一个人在家，做事情以为别人不知道。岂不知天地处处有鬼神，人间私语，天闻若雷。 暗室亏心，神目如电。而邪淫深重的人，一般都居住在脏乱差的地方。2.一个人在家真没事做，何不整理下自己的房间。扫扫地，擦擦桌子。身体活动开来了，血气也顺畅许多。
　　3.要想戒色成功，必须远离一切诱因。再八卦，再新奇，再难以想象的新闻，都不用去理会。
　　4.保暖思淫欲，特别晚上不宜吃的过饱，刺激性的饮食酒精，坚决远离。成功戒色才有保障。
　　5.高兴的时候破戒，只会让高兴变成伤悲。伤心的时候破戒，苦上加苦。对问题丝毫没帮助。
　　6.测试自己的定力，本身就说明不自信，不知道自己的实力。既然不知道自己到了什么程度，何必去测试。真正有本事的人，根本不用测试，很清楚自己自己在什么境界。
　　戒色前的准备
　　因为每个人情况不同，有的师兄戒色一个月，就会欲火燃起，有的师兄两个月或三个月。未来何时欲望会升起，是很难预测的。事前预防，胜过事后补救。所以先给开始戒色的师兄，打一针心理预防针。
　　每当欲望升起的时候，想想因果，这样做会有什么后果。想想父母和未来的人生，如果这样做了，伤害自身，伤害自身就是不孝，未来人生又会有什么样的后果。最后恭敬念佛念菩萨名号“南无阿弥陀佛”“南无观世音菩萨摩诃萨”一直念，念到邪念消散为止。
　　这些我们清醒的时候记得很清，但是欲望上来的时候，难保还记得念佛，特别是初戒者。这就需要平时清醒的时候多念佛号了。养成习惯，行住坐卧都有空闲了就念，欲望来了还能记得。不怕念起，就怕觉迟。戒色前期，记得养成这个习惯，对将来戒色绝对起到关键作用。另外每周怀着忏悔的心情读诵一部《礼佛大忏悔文》有条件的可礼拜，这些事先说明，不每月次次提醒了。