酒是很多人都喜欢的一种东西,酒能助兴,俗话说“无酒不成席”,当我们聚会、庆祝的时候,总是少不了它的身影。然而,酒喝多了对身体也是有伤害的,如果长期喝酒的话,身体就会出现下面几种变化。
1、口腔受伤害
关于酒精的危害,伤害口腔这一点相信是很多人都不了解的。其实,酒精对于口腔的伤害主要在于味蕾,如果长期喝酒的话,就会导致我们的味觉受到影响,当然,重点不是这个,酒精是一种一类致癌物,长期过量喝酒的人患口腔癌、咽喉癌的几率也比正常人的高。
2、肠胃受伤害
如果我们长期喝酒的话,对于胃部的伤害其实也是很大的,相信大家也知道,如果我们过量喝酒的话,就容易出现恶心、呕吐的情况的了,除此之外,出现胃炎、胃溃疡、胃出血也会增加,其实,这都是因为酒精会伤害到胃粘膜的原因。
3、肝脏受伤害
酒精会伤肝,这一点也是很多人都知道的。肝脏是我们身体中很重要的一个器官,酒精的代谢就是需要靠肝脏,如果我们长期、过量的喝酒的话,肝脏的负担也会加重,容易出现肝脏紊乱现象,甚至引起酒精肝、肝硬化等等疾病,对身体的影响是很大的。
4、记忆力受伤害
长期喝酒的影响其实是很大的,如果我们长期、过量饮酒的话,也是容易导致中枢神经系统受影响。相信喝酒的人都知道,在第二天的时候我们就容易出现“喝断片”的情况,其实就是中枢神经系统受影响的结果,如果我们长期喝酒的话,久而久之,记忆力就会受到影响,但是对于比较久远的事情还是会保留印象的。
5、增加患心血管疾病风险
相信大家也知道,心血管疾病对我们身体的危害是很大的,而长期大量喝酒的话,就容易会导致我们血压升高、加重血脂代谢紊乱,久而久之,就容易导致自己成为心血管疾病的高危人群了。
酒是很多人都喜欢喝的,但是我们知道如果长期喝酒的话,对身体的影响也是比较大的,小编建议大家,在喝酒的时候一定要注意下面几点:
1、适量喝酒
长期过量喝酒对于身体的危害其实是很大的,但是很多人都说“适量饮酒有益于身体健康”,但小编只能说,这并不是过量喝酒的借口。中国居民膳食指南中就有提到,一天饮用酒精量男性不超过25克,女性不超过15克,25克酒精相当于啤酒750毫升。
2、喝酒不吃药
我们知道,在吃药的时候是需要比较谨慎的,如果我们在吃药的时候喝酒的话,可能酒精会与药物中的某些成分反应,从而影响药效,甚至引起危害。例如我们头孢菌素类药物、甲硝唑、替硝唑、磺脲类降糖药等等,都是不能与药物一起吃的,所以最好的做法就是,在吃药的时期都不要喝酒。
3、喝酒后不要马上去睡觉
首先,我们知道,身体中酒精的代谢靠的其实就是肝脏,但是我们在睡觉之后,脏器的代谢会变慢,容易导致肝脏受伤害的程度加重。而最重要的还是,我们在喝酒的时候很容易出现呕吐的情况,如果仰睡的话,还可能会导致呕吐物误入气管而威胁生命安全。
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