以下内容是关于提升学习效率，强化学习记忆力的最基本认知。
写了这么多关于高效学习的文章，也收到很多私信的朋友或者小朋友，发现很多人对如何提高学习效率都有迫切的期望，但是在认知上都处在非常肤浅，没有系统理解，和不考虑是否合乎自身条件、特点、需要和时机的，尴尬上午·位置上。
所以，我想在这里“回归原点”，重新科普一下对学习上时的重要能力—记忆力的认识。
想记的欲望成为日常的习惯后，脑细胞会变活跃。
自信能带来潜意识的变化，让脑细胞兴奋起来，记忆作业起来就会轻松。
不要小看欲望和潜意识的力量，持之以恒地欲望和潜意识带来的好心态，甚至能让绝症痊愈，这种例子也不在少数，大部分人只是没能坚持而已。
高度把握想要记忆的对象所具有的事实，还有和其他事实之间的关系，由此努力去理解事实的本质，记忆就会变得更加鲜明，想起也会因关系和多线索变得更加轻松。
艾宾浩斯记忆曲线告诉我们的事实，是针对无意思、抽象内容的记忆，记忆起来要花时间，但是遗忘时却急速。
另外，其他记忆研究也显示，遗忘在铭记之后会很快发生，随着时间的流逝，遗忘的程度反而会越来越少。
但是，在铭记后还能长时间保存的记忆内容，几乎和时间流逝与否没有关系，就是能保存下来。
比如对幼小的孩子，你肯定会有“”学习后马上就会忘记”的印象，说得就是这个道理。
心理学家波普兰多的研究显示，无意思的记忆很快就会忘记，但是有“解释、说明”的，有意思的事则几乎不容易忘记。
比如记忆2的平方根，=1.41421356，只是记数字很难记的同时，很快就会忘记，但是如果把它记成：一死一死，（另）两（人）要扇56（个耳光），再想像一下这个可笑的情景，那么就很容易记住了。
所以，日常生活，或者学习工作中，对于大量无意思要记忆的东西，可以花一点小工夫，给它们加上“意识”—解释、说明、联想、谐音、故事......什么都可以，记忆起来就轻松了。
人在幼小的阶段，大脑还处于不成熟的状态，缺乏也不擅长逻辑思考的能力。
相反，孩子（入学前到初中）对于“死记硬背”则是非常擅长的。
大人（高中以后，大脑的记忆结果会发生变化）对于无意思的内容事的记忆会慢慢变得不擅长。
但是只要加上意思，理解内容后再记忆则反而会比较容易记。
心理学家的布鲁维克的研究也表明，13岁为止的孩子，最适合的是“机械记忆”的“死记硬背”，13岁~16岁的孩子有效的是“图式记忆”，而16岁以上的孩子至成年后，则逐渐变得“逻辑思维”开始发达起来，用到学习上，则需要“死记硬背”和“理解记忆（逻辑记忆）”的对半对半配合使用。
也就是说，记忆法需要选择根据记忆主体的自己，与自己的年龄相符合的记忆法，否则即使努力十分也不一定能获得最好的效果，可能是浪费时间和浪费精力。
学习的记忆，对于人的大脑来说，是与生存无关紧要的“副产品”，根本无须记忆，所以很容被整理掉（遗忘）。
大脑的特性就是对于反复多次看到听到说出来的内容，也会自发地变成“很重要”的认识，所以，不管学什么，记什么，反复接触是根本。
而且，越是反复得多，记忆就越有深度。
这里还有一个记忆的临界点，一般来说，只要同一内容的反复次数超过5次以上，记忆会急剧提升（包括理解力也是）。
也就是说，学习后的复习，持续复习（要空开间隔）5次以上时学校效果会急上升（按照记忆的“7的法则”，7次反复为一组，更好的是复习7次）。
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