【白头发9大克星】克星1：解除压力。克星2：戒烟。克星3：水分。克星4：铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。克星5：碘。吃海带、紫菜。克星6：蛋白质。克星7：黑色食物。克星8：维生素。克星9：改善血液循环。用指尖按摩头皮。