准备材料：
1、种植盘（最好是双层的，可以渗水的，如没有，用家中脸盆也可以，只是浇水时稍稍注意下。）、吸水纸、喷水壶（用纯净水瓶，将盖子上扎些小孔也可以）、毛巾、泡种子与发芽的容器（家中脸盆亦可，稍大一点的碗也可以）、自来水、小麦草种子。
从小麦草种子到小麦草苗所需时间：
1、泡发种子4-6小时、
2、种子催芽30小时、催芽温度18度—25度。
3、成长期4-7天（视温度而定）
种植步骤
1、将小麦草种子用自来水泡发4-6个小时
2、沥干水，用湿毛巾把种子盖好，18-25度环境下放置24—40个小时催芽（时间视发芽程度而定。
3、种植盘内铺上吸水纸，洒上水，保持纸湿润，但不可以积水,均匀的洒上催好芽的种子，洒些水，保持种子湿润。
4、用湿毛巾盖上1-2天，将种植盘放到阴凉处，避免阳光直射，等种子固定好根后，长出绿叶时，拿掉湿毛巾，每天洒点水，保持纸张湿润即可，4-7天后小麦草就可以收割了.
第二天
第三天
第四天
第七天，可以收割了，用来打汁喝是特好的，
注：南北各地温度有所差异，生长周期也会有所不同，所以时间也就不一样。适宜种植温度18-25度。无数次种植，从未失败过。水培比土培要干净很多。土培可以重复生产三次，水培一过后，再就很难长出来了，是因为自来水培营养没有土培丰富，所以很难再长出第二拨。
