肾是“哑巴”器官！肾不好的几种表现，你占了几个？

1、勃起难，泄的快，房事减少
2、头晕目眩，耳鸣，两下肢无力。
3、畏寒肢冷，四肢手足冰冷。
4、腰痛，肾的位置在腰的脊柱两侧。
5、夜尿频多，次数在2次以上。
6、肾气虚多半疲劳乏力，精神不振。

肾脏是非常重要的器官之一，有了它的存在，人体内的水分代谢才能得以平衡，而且肾脏还有着代谢和排毒的作用，如果肾脏不健康了，可能会引发其他疾病，严重影响身体健康，所以一定要注意。

在中医《内科摘要》中记载一个这样补肾小金方，建议收藏：

取黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑葚、黄精、黑枣、蜂蜜、等研磨成细粉，做成小丸，早晚一次，阴阳双补。

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