★★【湿气在，百病害！日常祛湿这么吃，摆脱粘人湿气】【人体5个“排湿口”】【​六个超猛的祛湿药，把全身的湿气通通去掉！】

炎炎夏季，闷热难耐，汗出不畅，食欲不振，神疲乏力，相信不少人在夏季都有类似症状。这都是体内湿气重在作怪。湿气重的具体表现有哪些？日常怎么祛湿最有效？一起来看！（转自首都中医）

​【六个超猛的祛湿药，把全身的湿气通通去掉！】

一、湿在表皮

表现：身上长湿疹，痤疮，皮肤瘙痒，头面部爱出油，皮肤油腻，毛孔粗大，长荨麻疹

参考：通宣理肺丸

二、湿在肌肉

表现：浑身疲倦乏力，懒的动，做什么事都提不起精神，嘴巴黏腻，口腔异味，膝关节疼痛，四肢沉重，水肿

参考：附子理中丸

三、湿在肠道

表现：腹胀腹泻，大便黏腻不清爽，胃口不佳，胃胀胃疼

参考：六君子丸

四、湿在头面

表现：头发出油，脸上出油，长粉刺痘痘，眼睛浮肿，眼袋大，四肢沉重

参考：二陈丸

五、湿在脾胃

表现：腹胀腹痛，嘴巴黏腻，口臭，爱流口水，浑身倦怠

参考：参苓白术散

六、湿在肾

表现：腰膝酸冷，手脚冰凉，尿急尿频，欲望低下，下肢浮肿，女性月经不调

参考：金匮肾气丸