西红柿炒鸡蛋,很多人都会做,但是做得好吃的人却非常少。而且,这道简单的家常菜中藏着隐秘,不利于身体健康,还会加大长胖的几率。
那么,到底该怎么做西红柿炒鸡蛋呢?
最常见的做法——先倒油炒鸡蛋,之后又倒一次油炒西红柿,再加上想要鸡蛋炒的松软,用的油会非常多。这其实是最不健康的做法,而且很容易让人长胖。
但是,油放的太少,却又会使鸡蛋炒出来非常干,又丑又难吃……
其实,西红柿炒鸡蛋最好吃的做法之一,应该是这样:
(1)锅中倒油,约10克左右,先将葱花放进去炒香,再放入西红柿,炒软炒到西红柿快要融化的样子。
(2)然后,倒入调好的鸡蛋液,不需要翻炒,把锅盖盖好等一两分钟,已经成熟的鸡蛋液凝固,再翻炒均匀,即可出锅装盘。
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