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6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够  【干锅鸡胗、干锅茶树菇、番茄炖牛肉丸子、橙汁排骨、鲁味红烧茄子、干锅土豆鸡肉】

干锅鸡胗

食材:鸡胗,葱,大蒜,姜,油,豆瓣酱,酱油,糖,牛肉粉。

做法

1、将葱切粗丝,大蒜拍碎,姜切丝备用。

2、鸡胗洗净,去掉筋膜后切薄片。

3、将切好的鸡胗放入开水中灼烫一下,捞入凉水中使鸡胗降温(这样更脆,然后淋干水分)。

4、锅中倒入油,放入葱姜蒜爆香。

5、加入豆瓣酱,炒出红油。

6、倒入鸡胗,加入酱油、糖、牛肉粉,炒匀后出锅。

干锅茶树菇

6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够

材料:青椒、茶树菇、干辣椒、花椒、豆豉(可用豆瓣酱替代)、姜片、糖、盐、生抽

做法:

1、茶树菇剪掉老根提前一夜用冷水泡发,如果没时间就用温水泡两小时,充分洗净。

2、泡好的茶树菇放开水锅中焯两分钟,捞出沥干水分待用。

3、热锅冷油,下入干辣椒几个,花椒一手心,豆豉一勺,姜片炒香。

4、再下入焯好的茶树菇和青椒片煸炒,最后加生抽,盐,糖调味即可。

番茄炖牛肉丸子

6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够

材料:鲜黄牛肉茸500克;辅料:番茄200克、藕100克、芹菜50克、

调料:料酒10克、盐5克、黑胡椒粉4克、老抽10克、淀粉20克、鸡精6克、葱姜汁30克、花椒水30克。

做法:

1、牛肉茸里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少许老抽,慢慢往肉馅中加入葱姜汁、花椒水,并朝一个方向搅动。搅至肉馅有弹性,再加水,再搅;

2、如此4次,待肉馅粘稠又有弹性。每次加水都要少,要分几次加。

3、藕去皮切成碎末,芹菜取芹菜杆切小粒,姜切碎末一起拌入打上劲的牛肉茸;

4、锅中放清水,放两片姜,烧开;

5、水开后转中小火,取牛肉馅在手中,从虎口挤出成丸状,(如果做不好这个动作,那么可以用勺子挖一个牛肉丸量的牛肉馅,往手心摔打,摔一下用勺子刮起,再摔入手心,直到成丸子形状);

6、用勺子刮取放入水中,牛肉丸会受热成型;

7、全部丸子做好放入锅中,煮开后,撇去浮沫,继续煮五分钟;

8、番茄洗净切成块状;

9、放入锅中,继续煮两分钟;

10、放盐和鸡精调好味道,撒香菜即可。

橙汁排骨

6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够

食材:排骨500g 、油、盐、橙子、白糖、生抽、芝麻、葱、姜

步骤:

1.排骨事先浸泡掉血水,锅子烧水,将猪肋排放入,煮半小时左右,将排骨煮熟;

2.橙子榨汁;

3.锅子烧热,倒油,放入白糖煸炒至糖化开,成金黄色;

4.倒入排骨,煸炒上色;

5.倒入橙汁,加入葱姜、八角;

6.加入盐、入生抽;

7.炖至汤汁浓稠,加入少许白芝麻点缀,出锅装盘即可。

鲁味红烧茄子

6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够

1.准备好所有的食材,青红椒洗净切条,蒜瓣切末,茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟, 取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。

2.锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油,原锅留少许底油爆香葱姜,倒入青红椒翻炒均匀,倒入炸好的茄子翻炒,倒入调好的料汁翻炒均匀,淋入少许香油,翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。

干锅土豆鸡肉

6道绝味下饭菜,每周至少做一次,全家总是吃不够

材料:土豆几个、红辣椒7、8根、培根3片、葱姜蒜适量、豆瓣少许、酱油少许、料酒少许、糖少许

做法:

1、土豆去皮切片,红辣椒切圈,培根切小片、葱姜蒜切碎待用。

2、平底锅里放一些油,比炒菜的时候略多一点,慢慢地把土豆片放进去,煎至两边发黄即可捞出。

3、炒锅里放少许油,倒入一勺豆瓣,小火翻炒出红油,加入培根片,继续小火翻炒出油。

4、放入葱姜蒜碎,红辣椒圈,翻炒出香味后,倒入土豆片,一勺料酒、一勺酱油,半勺糖,翻炒均匀后,收干汁,加少许盐出锅。​​​

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