银耳加它熬粥，堪比名贵咳嗽药！咳嗽再久，喝完立马就止咳！

现在的天气寒冷又干燥、很多大人孩子都会皮肤干燥、或者咳嗽，喉咙痒。

在这个时候要是喝上一碗刚刚熬好的冰糖银耳炖雪梨、保证你从嗓子到胃、肺、整个人都暖和滋润起来。

冰糖银耳炖雪梨能清火止咳化痰、利咽润肺，家里要是有咳嗽喉咙痛的宝宝或者孕妇都可以吃的。

银耳15克，雪梨2个，枸杞10克，冰糖70克

冰糖银耳梨汤的做法

1.银耳用40度左右的温水泡二十分钟后，将银耳挑出用清水冲洗干净。

2，锅内放入约1500毫升水，放入银耳，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟

3.雪梨两个洗净后去皮，切成小块，再盖上盖子煮约30分钟

4、将枸杞和冰糖放入，再盖上盖子煮约10-15分钟关火

小贴士

1，银耳用温水泡开，先煮银耳可以将其胶质熬出，最后吃起来软滑可口。

2、梨块切得小一些，这样易熟，切得大不易熟透口感就酸了。 3、枸杞如果放的时间过早会煮破，影响外观。

以前不懂，听着孩子咳嗽的声音我就心疼，只知道一个劲给孩子止咳，但是也没有好转。。。

直至学习育儿以后才知道孩子咳嗽是因为积食引起的 要想改善就得给孩子调理脾胃，消积食。

~~来我的盆友圈 测测你的孩子是什么体质怎么调理？

问 lwgaini

都是我多年整理的小孩子常见病的食疗方，还有一些父母的育儿心得，有时候会有一些护理知识，上图是部分截图，不管你孩子的体质是哪种都可以对症，有兴趣可以去逛逛，义务为大家开放~~