肝脏是我们人体中最重要的器官,它好,我们才更健康。所以,平时我们要多注意身体的一些表现,才能及时发现肝脏的问题所在,及时发现及时治疗,才能避免肝脏疾病继续发展。早上起床后,身体没有这3个“表现”,恭喜你,肝脏还很健康。
早起尿黄
正常来说,尿液都是淡黄色的,而肝不好的时候,胆红素的代谢也会受到影响,进入血液增多,尿液就会颜色加深了。当然,不仅仅是肝脏不好会出现这种情况,如果身体出现一些问题的话,例如说上火,或者是服用了维生素B族之后,都可能会引起尿黄的情况的。如果不是以上的这些情况,而出现尿黄的话,就应该提起警惕了。
黑眼圈加重
有些女性经常做美容和护肤工作,但是却一点效果都没有,黑眼圈甚至更重了,粉刺也越来越多了,这就是因为肝功能下降导致体内的毒素越来越多,同时引起黑色素代谢障碍,就会造成猛长粉刺、皮肤变黄、黑眼圈的症状。
肝区疼痛
肝区位于右下腹部,偏上方位置,体现肝区部位。当肝胆有病变时,肝区部位会出现钝痛、刺痛感;此外,肝脏肿瘤还伴有拉扯痛感。胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症等一般均会出现右下腹部疼痛,尤其是肝炎病史、肝炎患者此处出现疼痛的概率较高。
养肝护肝就吃这些食物:
菊花
菊花茶具有明目清热解毒的功效,适当的食用能够帮助你保护视力,缓解因为长期面对电脑和手机所产生的疲劳和干涩感,而且能够平肝、养肝、护肝,男女都很适合喝。
葛根
葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
蒲公英
蒲公英有着“药草皇后”的美誉,用它的叶子浸泡在水中喝,能清热清肝,护肝,排肝毒,经常喝,有助于清洁呵护肝脏,特别是矿物质和富含维生素A、C,有助于肝脏把毒素排出,提升肝细胞的生命力。
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