女人绝经前，身体会先和你打4个“招呼”，如果再不保养就晚了

女人如花，生殖如根，要想花开的娇艳，根部就要有营养，所以很多人都认为女人越晚绝经就会越年轻，真的是这样吗?女人什么时候开始绝经呢?绝经前后身体都有哪些变化?绝经后应该怎样保养呢?女人绝经前，身体会先和你打4个“招呼”，如果再不保养就晚了!

第一个“招呼”：月经变得不规律

这个应该是最能感觉得出的症状了，要停经前月经肯定会变得十分不规律，当然要排除妇科病的原因。这个时候来大姨妈可能不能按时到来，或者来一次时长就会长达十多天，有时候量特别多或者量特别少。稍微比较明显的两种情况是一次经期时间延长，还有月经量的变化，月经量变化包含排出血液颜色的变化。

第二个“招呼”：经血外观变化

血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少。但出有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。

第三个“招呼”：泌尿生殖道改变

女性绝经前会出现生殖器官萎缩的现象，经常会出现尿频，尿急等症状，女性在绝经前会出现身体多种异常的表现，女性最好了解绝经前的症状表现，女性在绝经前需要做好卵巢的保养工作，这样可以延缓绝经期的到来。

第四个“招呼”：面部潮红发热

自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

因此女人绝经的时候需要更多的关心和呵护。但是女人绝经的时间每个人都不一样从医学理论上来讲，女人绝经的年龄一般是44~54岁之间，平均在50岁左右。而40岁前绝经就是“早绝经”，55岁之后是“晚绝经”，不管是早还是晚，都对女人的健康不利。

女人绝经早，性激素就会迅速降低，容易出现更年期综合症，也会导致高血脂，高血压，以及心脑血管方面的疾病;女人绝经晚，那么结果就是长期性激素水平高，容易引发宫颈方面的疾病，尤其是子宫内膜炎和乳腺方面的疾病。所以这一段时间一定要注意保养了，别让生理上的变化毁了你的生活!

其实对于女人而言，绝经是必不可少的一个生命过程，每个女性都是要经历的。所以对于许多快到更年期的女性而言，不要害怕绝经和变老的现象，这是生命必须要经历的一个过程，大家更多的是应该注意如何让自己在这个过程中过的舒心，不会被起影响，所以可以多多调理自己的身体，延缓绝经的到来。

另外可以用滋补卵巢的中药调理，提高卵母细胞耐缺氧能力，使卵子发育成熟并排出，从而推迟绝经。平日里可以喝一些葛根粉，葛根自古以来在中医中就非常的受推崇，认为它的是属于性味轻扬，发散病邪的药，对人的肝肾调理尤为有效。