清蒸排骨

今天我们的主题是：清蒸排骨，简单易做美味不油腻，两个妙招就搞定！接下来我们一起进入正题。

事实上，每年夏天，我们餐桌上的食物都很清淡，蔬菜和水果最多。一般来说，人体需要足够的营养。但是我的同事这么说，我还是觉得有点尴尬，让老公孩子吃这么素食，他们不会抱怨！所以我下班后去超市买了一些肉给他们做饭。

事实上，最适合的肉是白肉，即鸡肉和鸭肉。在红肉中，我认为肋骨更适合夏天。肋骨主要是瘦肉，肉质细嫩，不油腻，骨头占重量的一半，你吃的肉少得多。此外，烹饪方法也很重要。如果使用肋条进行蒸煮，则热量和脂肪比油炸的要少得多。

今天，小编将与您分享一个蒸熟的排骨。只要掌握两个技巧，就可以简单易行，但不油腻。将排骨腌制并将其蒸入锅中，然后你可以吃掉它们。蒸，煮饭，放碗和筷子，然后等待蒸米饭吃！

至于蒸熟的排骨，有一种小方法可以分享。这是在周末提前买好排骨，切好，腌好，用小袋装，然后平时取出，夏天可以很容易解冻，放将它们放入锅内进行蒸制，非常方便。

对于两个蒸排骨的技巧，首先，排骨应该腌制尝尝。在味道不够之前不要将排骨蒸熟，然后吃起来会很无聊。其次，蒸汽时间应该足够，通常超过40分钟。如果你想吃软，蒸1小时是最好的。你有两个技巧完成它吗？

好了，今天的分享就到这里了。如果觉得小编文章不错，在文章下面给一个小小的赞。您的支持是小编继续努力的动力！