肝好的人，手部可能会有这些特征，能占两个以上就值得开心

人们常说肝是人重要的解毒工厂，这句话还是有一定道理的，它能帮助人代谢掉多余的毒素和垃圾，还能够合成人体所需的营养元素。很多人会将肝脏称为将军器官，足以可见肝对于人体健康的重要性。

但是很多人在生活中，一些不良的习惯，比如长期熬夜、酗酒等，肝的功能就会逐渐受到影响。但是肝上面缺乏痛觉神经，即使肝脏出现了问题，人们也没有办法及时察觉。其实想要了解肝的健康情况，通过观察手部的变化就能够了解，肝比较好的人，手部通常会有这些特征，若你占了两个以上，就值得恭喜了，不妨一起来了解一下。

指甲纹路清晰，坚韧：很少有人在平时会注意观察指甲的变化，通常都是指甲长得太长了，需要进行修剪的时候，人们才会开始关注自己指甲的变化。若是你发现自己的指甲看起来非常饱满有光泽，指甲上的纹路很清晰，在修剪指甲的时候，能发现指甲盖也很坚韧，不容易被折断，那么说明肝是比较健康的。

相反地，当人体出现肝气不足的情况时，指甲部位就会出现纹路杂乱的情况，指甲盖会失去光泽，出现容易折断的情况，大家在平时要多留意。

手指粗细均匀，能够完全并拢：大家在平时可以将手指给舒张开来，伸出五指，观察一下手指的变化。若是发现手指的根部出现了粗细不一的情况，手指并拢在一起的时候，缝隙特别大，那么很有可能是肝脏出现了问题。

手背上的青筋不是很明显：有的人在平时干活的时候，需要用手臂来举起重物，这个时候手臂上的青筋就会冒出来。但是正常下，这些青筋不是那么容易被人发现的。如果你发现手背上的青筋比较明显，那么很有可能是肝发出的求助信号。

一般来说在平时容易发脾气的人，肝脏部位容易出现肝气郁结的情况，在平时要多注意调节自己的情绪，遇到事情不要急于发火。那么想要养护肝脏的健康，大家在平时还需要注意哪些事情呢？

想要养护肝脏健康该如何做？

首先要远离烟酒，保持规律的生活作息。酒精在进入人体后，需要通过肝脏来代谢出体外，这样一来肝脏的负担就加重了。因此大家在平时要注意，尽量少喝酒，如果一定要喝酒，可以挑选低度数的酒，这样能够更好地减轻肝脏的负担。

此外，熬夜对于肝脏健康的影响也是比较大的，夜晚十一点到凌晨三点，是肝脏进行自我修复的大好时机，这个时候若是没有进入睡眠状态，对于肝脏健康也是不利的。

最后，大家在平时要注意，保持愉悦的心情，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花、木耳、紫甘蓝、菠菜等，这些食物里含有的营养物质，能够很好的促进肝细胞修复。