开学第一个月已经过去了,也分享了无数次的早餐搭配及其做法,不知道小伙伴们都学会了吗?早餐吃什么?是很多妈妈们关心的问题,既要搭配合理,也要营养均衡。作为俩个学生娃的妈妈,我的主要职责就是做好孩子的后勤,所以我家的早餐基本上都是在家里吃的,可口,简单,孩子也爱吃,每天换着花样做,心情也格外的舒畅!
早餐做什么其实并不难的,只要每天少睡半小时,就能做出一家人吃的营养早餐。怎么在半小时内做到呢?合理的规划和早餐计划做好,一切都变得容易。
主食如面包,馒头、包子等可以提前做好冰箱保存,吃的时候热一热就行。而且像粥呀,豆浆、米糊等,只要家里有破壁机或豆浆机都可以利用起来,利用预约功能,早餐省事又省时。再有一些需要腌制,小炒的菜,前一晚少看一会电视的时间就处理好,放冰箱冷藏保存,早起后直接使用。早餐没有时间够不够的问题,只要有心,什么都不是问题!今天整理了20天的早餐,吃得健康,花钱又少,每天换着花样吃,少睡30分钟就能搞定全家人的早餐。
黑米杂粮粥,南瓜花卷,煎鸡肉片,凉拌西葫芦,鸭蛋,玉米,水果。
这个月的早餐分享就到这里,前16天的是这个月前3周的早餐,最后一周我外出旅游了,后四天的早餐是假期里做的,孩子也喜欢的早餐。不在家的日子,宝爸带着孩子们吃的外卖,回来孩子就说,好想念妈妈在家做的早餐呀。文章中大部分早餐做法都已经发过文章,可以在主页的文章中查阅。如果你喜欢我分享的早餐,可参考一下,孩子早餐吃好,精神好,身体才会更健壮。
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