食物，跟爱一样温柔。嗨！大家好，我是益君。又到了给大家分享美食的时间啦！老公平时比较低调，但是对于我家的美食一直很高调，经常往朋友圈晒。宅在家一个月了，老公是不是晒我家的午餐，开始的大鱼大肉，同事留言，你媳妇真贤惠，会过日子，囤了这么多好吃的。这两天晒完，同事又留言你们家这是弹尽粮绝了吗？其实三个人依然是三个菜，只是最后两天有点素而已。
土豆炖鸡+油炸花生米+白菜炖虾
土豆炖鸡是儿子最喜欢的一道菜，土豆和鸡肉完美结合，不仅营养美味，还可以减脂，因为鸡肉含有丰富的优质蛋白，是减肥人士的首选。白菜炖虾是我老公的拿手菜，油炸花生米记得冷油下锅就不会糊。
水煮肉片+山药蒸肉末+炒花生米
水煮肉片我用的里脊肉，肉是我年前囤的。山药肉末的食材也是我年前囤的，山药可以保存很长时间，并且营养丰富，我家常备。
炒年糕+炸偏口鱼+炒芹菜
年糕是朋友年前邮寄来的，放在冷藏室也可以吃好几个月。小偏口鱼是我年前买的，两块钱一斤，但是很小，特别适合炸，酥酥脆脆的，特别香。有鱼有肉再搭配一道芹菜，有荤有素，完美。
红烧偏口鱼+家常炖鸡+鸡蛋韭菜炒贝丁
鱼和鸡也是年前囤的，扇贝丁也是冰箱冷冻的，不记得什么时候买的了。趁着宅在不能出门，要好好清理一下冰箱。
青椒炒肉丝+香菇炖鸡+炒花生米
青椒和肉丝也是我家常见的一道菜，香辣又下饭。年前我买了三只鸡，一次半只，能吃六顿。
红烧带鱼+炒芹菜+油炸花生米
带鱼也是我也常年冰箱都有的囤货，拿出来解冻后打算这两天消耗它。
炒花甲+炒土豆丝+红烧带鱼
土豆也是我家常期备的食材，耐放又好吃。炒土豆丝是我老公的拿手菜，非常好吃。花甲是老公下班捎回来的，在袋子中去掉空气拧紧，也可以放两三天。
炒米饭+炒豆芽+鸡蛋韭菜炒花甲肉
今天的菜有点偏素，别看它素，都是儿子点名要吃的。炒豆芽加点韭菜味道更鲜美。鸡蛋和花甲肉一起炒营养丰富还补钙。
肉末豆腐+土豆炖芸豆+孜然土豆
今天的饭菜依然偏素，这大概也就同事说我家弹尽粮绝的原因。其实非常时期能这样吃，真的很满足了。
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