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今天整理了六款减脂汤的做法分享给大家,虽然是减脂汤,但是每一款都亲测好喝!正在减肥的朋友们可以试试哦!每一款都简单,零失败!
1⃣️🌸虾仁娃娃菜豆腐汤🌸
食材:虾仁、娃娃菜、豆腐、金针菇、葱姜
小贴士:虾仁和豆腐含大量优质蛋白,非常适合减脂期补充蛋白质,而且起到减脂增肌效果。
2⃣️🌸西兰花虾仁豆腐汤🌸
食材:西兰花、虾仁、豆腐
小贴士:西兰花是非常低卡的减脂食材,而且非常有营养
3⃣️🌸西兰花虾仁菌菇汤🌸
食材:西兰花、虾仁、海鲜菇、白玉菇、鸡蛋
小贴士:这款汤我最喜欢,营养丰富,菌菇类还可以更好的提升汤的鲜味,低脂又好喝!
4⃣️🌸娃娃菜粉丝汤🌸
食材:娃娃菜、粉丝、葱姜、火腿
小贴士:粉丝有很好的饱腹感,娃娃菜口感微甜,含钙量高,含有多种微量元素。
5⃣️🌸豆腐火腿鸡蛋羹🌸
食材:豆腐、菌菇、火腿、鸡蛋、淀粉
小贴士:这款就四个字:鲜美好喝,😄
6⃣️🌸番茄豆腐菌菇汤🌸
食材:番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱姜
小贴士,番茄口感酸甜,搭配豆腐鸡蛋,低脂又营养
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今天分享的六款好喝的汤,希望可以帮助到大家,当然合理饮食配合适量运动才能事半功倍哦!这个夏天让我们一起瘦成闪电⚡吧️
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