芦笋炒香肠

芦笋在以前多见于西餐的沙拉里面，这几年在国人的餐桌上也出现的越来越多了，芦笋营养真的很丰富，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。