用自然的方法，修炼你美貌的极致（25）

患者：首先非常非常感谢本本！！
　　   我自己作为本本门下的小白鼠一只，从今年5月份看到楼主的帖子之后开始各种实验，现在来
         汇报成绩来啦~
　　   首先，我以前的状况：痘痘层出不穷，都是那种大痘痘，姨妈痘痘也很明显，超级大的。。
         例假前会胸胀，每次例假都会腰酸背痛很难受，过后只能拔罐连拔好几次才能缓过来，有时
         痘痘一长大半个月都不落。还会生成那种暗红色的脓包。然后大便不成形。
　　   自我判断是湿气过大，当然也走过弯路，比如吃了附子理中丸之后的惨不忍睹。。所以还是
         郑重提醒大家，本本说的方法都很好，但是如果吃药的话也要认清楚自己的状况，否则药方再好，
         用错了地方照样是不行的。。。
　　   其次，我采取的方法：
　　   1，坚持薏仁、茯苓、红豆、黄豆、黑豆（以薏仁为主，其它各抓一点点，有时看情况会加点黑米
         之类的）加在一起打豆浆。其实本本讲的杂粮粥就是很简单的，并且是会上瘾滴，我总是一样抓
         一点，到最后发现好多啊，一大碗。。后来只能每样再少点了。
　　   2，用白芨。。我是单用的，加了水之后，白芨会溢出来很粘稠的汁汁，就直接bia到脸上。
　　   3，刮痧。本本说的面部刮痧我也用了，但是也就半个月之前我突发奇想，刮了自己的手臂，
         发现大肠经和心包经真的超级容易出痧啊，我轻轻刮还不到十下就不敢刮了，毕竟是夏天啊，
         害怕吓到别人。还有大腿的胃经和小腿的三阴交。。结果就发现第二天便便非常通畅啊，呵呵。
         然后痘痘也会落哦~
　　   还有，提醒面部刮痧的朋友们，面部刮痧最好看着镜子刮，不知道JMS的情况怎么样，反正我的
         应该是堵塞比较严重，头一次刮，就几下我没看镜子，在法令纹的位置居然就出痧了，呜呜~
         还好我发现的及时，不过反正脸上也都是痘印，看起来也没那么糟糕，哈哈。
　　   我记得有本书上就推荐的全身刮痧，每周一次，细细的刮每条经络，自己感觉应该很好。
         我会刮完脸之后，连带脖子也刮一下，反正嗓子经常不舒服，顺便伺候到啦~
　　   最后，现在的战况：痘痘基本全落，偶尔会起一两个和以前的比起来显得不值得一提的小颗粒；
         貌似罩杯大了一点点（之前其实很好，但是被自己经常晚睡给搞坏了，严重缩水）；例假比以前好，
         不会严重的腰酸背痛，以前的痘印基本不见，哇哈哈哈！
　　   最最重要的是：肤色真的比以前亮了很多呢~ 周围朋友们都说，现在素颜，比以前用BB霜用粉底
         的肤色看着都舒服呢，白白的粉粉的（这是同事的原话哦，嘻嘻，不好意思啦）这让从小就被戏称
         为从煤窑里拾回来的黑孩子情何以堪啊。。（哈哈，其实内心狂笑啊）其实自己照镜子，觉得不见
         得很白很白，关键是健康，并且要知道，一个夏天过去了，我没用防晒霜，别说变黑，居然还白了，
         以前我连想都不敢想啊。以前可是每个夏天光防晒霜都要花掉好几百呢。。
　　   本本这样不辞劳苦，打了这么多字，这么多心得，真是自己觉得不认真照办都不好意思了呢~
　　   其实最重要的自己坚持的只有这三条，其他其实很多我都没有用，所以大家不要怕麻烦，挑选适合
         自己的方法坚持下来最重要哦~
　　   所以赶快来反馈了~
　　   下一步计划：以上继续坚持，下一步要身材哦~ 晚饭要少吃，还有本本推荐的方法，空蹬自行车，
         腿部刮痧（嘻嘻，刮痧是个好东东）~
　　   哈，无暇皮肤+完美身材，美丽无极限，努力就可以~
　　   今天七夕，自己的生日，再一次感谢本本！！鞠躬！敬礼！哈哈

作者：生日快乐

　　   呵呵，突然想到，建议你干脆开个帖子好了

　　   这样子的亲身经历，是非常给大家鼓舞和信心的

患者：lz！我比较严重得气虚，虚胖，无法剧烈运动，看过几次中医，医生也说气虚严重，消化不好，
         建议快步走，开了几幅药，但是没啥效果。
　　   请问首页说的减肥调理肠胃得中药要吃多少副？？？？去年到今年因为神经性皮炎用了激素药加
         上其他原因暴肥了30斤，而且严重的时候浑身肿胀脚都肿的有点半透明了T^T，还有比较适合我
         的减肥方法吗？？

作者：哎...千万别用西药啊

　　   我都不知道说什么了

　　   你这个用调理脾胃的，加上这个方子，这里我不写方子

　　   你自己百度

　　   防已黄芪汤

患者： 说实在的我都需要说点啥呢～本本哥你需要知道点啥？ 好吧，我不知道你是不是已经有对策了。。           那我就再稍微说点。           表皮的呢，脸上还是很容易出油的，尤其坐个火车，啧啧，油光满面，但本质又是很干的，           不知道我说的你明白否？然后从今年过年开始额头上蹦红肿的大豆子最后有白尖的那种，           此起彼伏后来逐渐往下扩散，就是外沿一圈（脸的轮廓）皮肤就越看越糟。我研究过了，           貌似都是黑头粉刺（很深的那种，也有白头）转化而来，鼻子上就不用说了，脸颊额头下巴           都有，然后毛孔就撑大了。出油氧化不均再加上长痘什么的。红一块黄一块长斑也有。不过           不是很多也不深，再重庆晒出来的。黑眼圈也有，熬夜熬出来的，这个我正在调整作息。           总而言之，18.9岁会出现的脸上皮肤问题我都有了，还有就是天涯上那张图，脸颊一直到下巴           也冒出来了，之前以为是坐火车过敏了，后来有筒子说是脂溢性皮炎，但今天仔细瞧了还是有些           就是封闭性粉刺不知怎的           脸上的说完了，然后身体上的。           一、就是来例假（基本都是俩月一次）前一礼拜左右会胸涨，有点疼，一到例假准拉肚子，           而且第一天会疼，有的时候很疼有时候凑合。           二、早上起来有的时候会口苦（应该是算苦 ）嘴里偶尔会有味道，上次去中医院看痘痘时顺道           问的医生说是消化道的问题。           三、近几个月排气（说文雅点）比较多吧，百度了说是小肠怎么着的。           四、刚吃完饭或喝完水躺床上肚子会自己蠕动还是叫阿的我也说不清，咕咕几声，基本就我自己           听得到，（不是饿肚子的那种）。           五、走路多了快了偶尔会小腹涨痛，大便有时不成型，喜喝温水，近一年冬天手脚冰凉怕冷，           早上容易困。基本就这些，因为很少去医院所以用词不专业说的罗嗦，主要是这次去了中医院           老中医硬说我身体挺好没大问题就开了个舒肝理气清热去火的方子，皮肤科的也就瞅了一眼，           啪啦说了几种痘痘的专业名词然后开了付调脾胃的，结果喝了11天药苦的半死痘痘还多了         （中医不存在这种排毒吧）所以还是得麻烦本本哥了谢谢啦啊           哦，对还有一，就是发质不好，发质软而毛糙，发量不多。有些小问题我都会调，黑芝麻，杂粮粥，           玉竹，鸡内金（打粉冲水喝的是各6克么，那么加上白茯苓也一样么）我都有喝，右归丸我也打算           近期买（这个也没错吧），面膜去痘印的我也记下了，刮痧暂时算了，痘痘疼死根本刮不了。别的           我就开始似是而非不懂了 作者：柴胡24克、生龙骨30克、黄芩10克、生姜12克、磁石30克、人参9克、桂枝18克、          茯苓30克、半夏9克(洗)、大黄9克(切)、生牡蛎30克、大枣(擘)10枚、桑白皮9克、          枇杷叶10克、连翘12克、干姜10克、生鸡内金25克、白术25克、玄参30克。          冷水放入，水开文火煮15分钟。
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患者：美白用薏苡仁要怎么用阿？直接泡水么？（我以前是这么喝的~）               

作者：直接喝可以全身有效果，如果呢，你想专注于脸呢，可以用薏仁粉+牛奶（或豆浆）涂脸，
         这个也挺好的。

患者：就直接泡水吗？还是磨成粉泡水？我想用七子白弄脸，然后内服薏苡仁，但不太清楚要怎么使用。                                
作者：白面也可以光用薏苡仁粉+豆浆或者牛奶。      

兩個血府逐瘀的不同湯方，加了黄芪１５g，香附１０g 的力量更大些。
说说脸皮薄、红血丝、高原红的烦人问题。

PS：真不希望你有坏心情，其实不只是岁月催人老，更加催人老的，是压力，会让人喘不过气来，然后，还有忧郁。如果，你心里感觉有一块石头，那就真的是有一块石头——别让一块石头一直压到心上。这事情，真的很重要。

流行的东西不一定就是好的，就象动辄使用抗生素的治疗方法，就像广播天天宣传的献血有益健康，就像随处可见的特仑苏。

如果可以，我倒是建议你，消除那些大牌化妆品、护肤品华丽丽的崇拜。

好吧，它门最大的好处是方便，唯一的坏处是几乎没用。
脸皮薄的孩子们，最忌讳这些护肤品，见过超多人越保越薄，而且，皮肤薄的人，更容易过敏，洗脸到会发红，所以，体质上的要求，就必需要你素颜为主了。

这样子的人，洗脸的话，不能用冷水或者太烫的水。
然后，然后，千万别晒到太阳，皮肤薄的人，真是没有晒太阳的缘分。
这个要长期做到。

下面说下重点，把皮肤增厚。可以吃杂量粥。
另外，如果光吃粥不够的话，就用薯蓣丸：
生山葯３０g 当归、桂枝、神曲、生地黄、大豆黄卷、生鸡内金各１０g 炙甘草２０g 人参７g 川芎、白芍、白朮、麦冬、杏仁各６g 柴胡、桔梗、茯苓各５g 阿胶７g 干姜３g 白蔹３g 防风６g 大枣３０g。
冷水方入，水开文火煮１５分钟。

这是张仲景葯方里结构最为复杂的方子，不过葯性超级平和，量又控制得好，所以，能补又不腻，正能量够大，也没副作用。

这个方子的厉害之处在于，它对一切身体虚葯的人什么固元膏、或者是十全大补汤，比较这方子，都弱爆了。它改善体质的能力极强。
多的不说了，可以自己去了解下。
只是讲，皮肤薄的人，不外乎脾胃的运化力量太弱，这几块问题，薯蓣丸都有解决方桉。
红血丝的问题，其实和上面的是一体的，不过也可以单独艾灸神门穴，每次１５分钟。

高原红的话，除了每天吃山葯+薏苡仁粥，还要面部刮痧（已经讲了，不过嫌弃不够清楚的，就以后漫画表现），还加上着重按摩面部的颧髎、巨穴位置，不过也起码一个月才会见效。


患者：大神，请看到我……请问这个薯丸怎么吃呢，是每天一次么？               

作者：是的，每天一次，最好分3次喝，有人喝药的时候，就是一口气干完，然后问我怎么拉肚子，
         我说，如果你把一天的饭量，5分钟吃完，也会胃痛的。
患者：请问气血两虚要怎么样调理啊～               

作者：黄芪建中汤。百度下即可。
患者：您说的生姜水涂腿，发热后裹袜子运动很瘦腿，同理那可以涂完穿静脉曲张袜去运动吧？

作者：建议辣椒膏好了，生姜水有人反应怕腿变粗糙。
患者：我最近用黑豆黑米黑芝麻大米花生做粥（在天涯看的补肾美白粥但材料没买齐就凑合了），
         每天喝2次，感觉经常口很渴，怎么办可以继续喝吗？（我脾虚是否应该先补脾再补肾）
         您说的补水美白内服的方子里那个鸡内金有没有别的草药替换，我是素食者。               

作者：那你不合适吃呢。山楂吧
患者：老师，我测出来是气郁质，倾向湿热质，血瘀质。我脸上皮肤有点闭合粉刺，皮肤容易出油，
         舌苔有点白，有时候厚腻，两侧有暗红小点。例假量少。身材不胖。我自己根据你的帖子和微博，
         在吃血府逐瘀汤和白术生鸡内金白茯苓苍术薏仁煮的汤。我自己感觉湿气蛮重的。
         所以一直在去湿气。能不能麻烦老师给我开方

作者：你试试三仁汤。杏仁、竹叶、半夏各10g，白蔻仁、厚朴、通草各6g，滑石、薏苡仁各20g。
         冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：先生好，希望您能抽空解答一下我的问题。
         之前因为节食瘦了20J，但是身体也出了很大的毛病。症状：
         ①没精神，晚上7、8点开始犯困，没有精力做事情。
         ②晚上2、3点中会迷迷糊糊有意识要醒来。
         ③大便不正常，之前没吃主食的时候大便是黑色的，最近早中午摄入主食，
         大便时黄色的但有时候还是会便秘。④很大汗，而且出现轻微狐臭。
         ⑤胃口一般，吃东西不拉不吐，就是不想多吃。
         ⑥经常喘气叹气，但这是一直以来都有的问题。
         ⑦脾气很差，皮肤发黄，有黑眼圈，眼睛有点浮肿。
         我现在按照先生在微博说的每天吃铁棍山药当早餐，煮白术+生鸡内金，
         买了乌梅、甘草山楂打算煮乌梅汤，请问这样可以吗还有别的建议吗？
         啊，对了，舌头白苔，而且两边有齿痕。麻烦了~望回复~

作者：这个方子，加逍遥丸。
患者：我觉得我的问题有点复杂，先说说我老公吧，就是肠胃不好，便意急，容易拉肚子。
         吃铁棍山药就可以了么？人也胖。               

作者：这个最适合吃，如果后重里急，还有热，就加吃黄连片。
患者：之前做过一个体质测试，说是阳虚质为主，兼有湿热质、血瘀质、痰湿质，倾向气虚质、
         阴虚质、气郁质，这样到底算是哪种体质啊？该怎么调呢？还有啊，帖子里说肌肉型小腿
         需要先捶打，是捶打完了以后就马上可以运动还是捶打到小腿肌肉完全放松以后才能运动？
         还有啊，我前面减肥太快现在身上的皮可以揪起来好长，怎么让他变得紧致呢？               

作者：yu运动了捶。然后呢，减肥太快的问题不要紧，吃山药脾胃，黄芪每天10克泡水
患者：楼主啊！我深受黑头的侵害啊！从初一开始鼻子上突然就开始长黑头了，然后就自己就用手去挤，
         然后越挤越多，而且鼻子越来越黑，初三就完全是草莓鼻了，然后到高中开始注意脸部清洁了，
         前一个月还在吃用黑米黑豆薏仁米黑芝麻赤小豆核仁和干百合煮粥吃，然后吃了一个月，白了很多，
         但是还是有黑头，只是没以前明显。

作者：你祛湿。白术、生鸡内金、茯苓各30克，冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：本大神，我脸上有豆豆，泛红，可以刮痧吗，昨天面部刮痧了一会脸就红了，出的红点，
         今天早上也没好。               

作者：暂时把痘痘去掉，如果不多，就用去痘印的外敷方法。
患者：本本大人！我是专程来感谢白芨泡水当爽肤水的！好用到爆！
患者：我儿子14岁，属于面黄肌瘦型的，身高172厘米，体重90斤，面色发黄，无光泽，爱出汗，
         有黑眼圈、鼻翼两侧和额头有粉刺，有少许雀斑，头发黑亮，大便正常。小时候身体很弱，
         经常感冒咳嗽发烧打吊瓶。
         现在在学校住宿，活动量很大，不挑食，爱吃肉，请问该如何调理好身体！               

作者：用文章里的薯蓣丸试试。
患者：想用七子白内服，网上说不宜内服，求老师指导！               

作者：的确不宜内服。就直接薏苡仁粉加牛奶就够了
患者：亲，我吃了三个月的杂粮粥。。。皮肤越来越黄了。。。。怎么回事啊~
         我用黄豆、黑米、薏米、赤小豆、绿豆、小米、糙米、花生、燕麦米、黑米、黑豆、芸豆。
         生生把皮肤搞得黄黄的。
         非常郁闷啊~~~能告诉我为什么~我的体质的痰湿质 （兼有气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，
         血瘀质。倾向气郁质。）               

作者：你这样子的，千万别吃了...这是真的少见的体质，不好意思，你怎么不开始就停掉呢。
患者：本本，我想问女孩洗冷水澡好不好呀？学校经常没热水

作者：这个我挺反对的呢...真的伤害身体。
患者：lz，怎样缩小毛孔啊，我鼻子上毛孔特别大，还有黑头

作者：白芨、白芷、黄豆打粉，涂脸上
患者：楼主强大 M之。

         我25岁了，平时保养的不好，应该是湿热体质。

         毛孔粗大，皮肤暗沉 偏黄，时常有痘痘、痘印，眼下有细纹。。。

         要是天天喝 茯苓薏仁汤 ，多久可以治好呢？是不是也需要配合白术、生鸡内金、白芨各20克，
         煮水内服，每天白芨泡水做七子白面膜？再配合刮痧。。。

         还有补充么？

         楼主，救之！

作者：先内调为主呢

         这样子的，用白术、生鸡内金各25克，铁棍山药40克（超市买）、茯苓30克、
         薏苡仁30克煮水喝段时间。

         白芨、薏苡仁加豆浆，或者牛奶外敷段时间

         按照最新的微博亚健康的搞法

         做一段时间
患者：吃山药多久会有效果？或者最少要多久？               

作者：我建议你有条件，长期吃。
患者：老师，面部刮痧板买大的小的？什么形状的？可以给个地址或给个图吗？

作者：这个说不准的，你去买的时候，要药店给你刮脸的，和刮身体的少许区别。
患者：高原红也能刮痧吗？？不会越刮越红吗。。除了山药薏米粥外有没有治疗高原红的中药啊 谢谢！！               

作者：高原红内服、刮痧、灸，一起。
养头发的这一节，比较以前微博写的，有修正。还是贴出来，更清楚。个人的具体问题，加微博问

养发的自然方法：

关于头发的各种。养发、护发、防脱…经验
在讲方法之前，先说说我的感慨，就是说，还没把自己头发折腾坏的人，先了解了解，那些搞坏的人，都是怎么把头发搞坏的….
尽管一开始，就很多人知道烫染头发会伤害头发，但觉得没事嘛，稍微试试，搞一次不要紧。真的只有一次吗？
很多人过了一段时间，黑头发长出来之后，变成头发下半截黄，上半截黑，觉得感觉很大妈啊！超级受不了啊！
…也就不管什么伤害不伤害了，马上去补染，一来二去，发质差了不说，脱发的现象也随之严重起来。但心里反而对这些染烫神马事情的警惕性，一点都没有了。
说说，这算什么样子的事情？
明明知道不好，一开始就收不回手，结果把自己头发活生生毁灭…

问题还没那么简单，比如说，经常理发店省事，怂恿别人同时染发又烫发，好吧，这样子，把一次性的伤害增大到不能回头。
好吧好吧，就这样子的搞法，很多人头发开始变细、变干，脱发。
还有人更悲剧的，什么第一次没烫好，过了几天心急火燎的去第二次烫，结果马上变身脱发体质，还是狮子头，说这咋办…也太和自己头发，苦大仇深了吧
还没有到这一步的人，或者说，对这些事情绝对无所谓的人，可要知道，可能你的头发比较经折腾…但是，但是，也是有限度的不是？

我觉得有一个事实，必须说说，那就是，又烫又染不说，还焗油，看起来都是为了头发好，但是这都是在花大价钱伤害自己的头发啊。
另外啊，如果已经头发少，或者头发油，这时候还烫发来遮掩，绝对得不偿失。未来这个脱发的速度会报复性增加。

梳头的话，一定不能是头发湿漉漉的时候梳头，这会是和头发较劲——因为水分在，大大加强了梳头时候的黏性，那力量太大，会伤害毛囊。

如果开始掉头发，那么用生姜水，算比较简单又相对有效的办法，60~100克老姜，切片，煮到整个水发黄，倒到脸盆，等到冷却到你可以接受的温度，就可以用了。
然后让整个头皮接触到生姜水，微微发热，就可以了。
好吧，这只是基础的不脱发，如果你觉得值得一道手帮助养发，那就可以加黑芝麻、黑豆、首乌、熟地、当归、女贞子、旱莲草各几克，觉得都不贵的话，可以加的量大点，比如各10克，一起煮，煮了用的话，头发不仅仅不脱发，还会真正获得护发素难以比拟的滋养效果。

如果没啥问题，可以单独用皂角、无患子、生姜、黑芝麻、黑豆、首乌、熟地、当归、女贞子、旱莲草各8~10克，每周2~3次，这么来养发。（配不齐，少两门药也没事）
那些什么护发素什么玩意，根本比不了的。

一周两三次都够了，反正话说回来，至于说那些大牌的各种令人眼花缭乱的洗发水、护发素，我觉得主要作用就是洗头去油，那些七七八八花哨的功能，基本都是广告。
古时候人，用皂角洗头，非常简单，去油一样效果一流。而且头发乌黑，但是皂角洗头，头发会干涩，古人都是用茶籽油涂在头发上。
我不得不说，这样子的方法，真是非常好的。
现在茶籽油不好买，那就用橄榄油，在家的时候，把橄榄油抹在头发上（不建议抹在头皮上，当然，也不会有事），尤其头发分叉的话，这个铁定要抹，然后过30~60分钟就洗头时候洗掉。
再说皂角，如果当地有花鸟、花卉市场，就有可能买得到。
皂角这个，不仅仅可以洗头发，如果有皮肤红肿疼痛，皂角煮过的水，可以用来擦，会好的快些，它用来行气血，效果倒是挺好的。

再说生姜，如果是头上有秃斑，就用老姜直接抹，反复抹。
再说啦，眉毛太淡也是这样子搞，就是老姜直接抹，反复抹。

生姜水也可以去头屑，还有个法子，就是白醋，按10：1的比例，让这个白醋水和头发有个直接的亲密接触，可以用手指肚，到处按摩，可以让头发更柔和，去头屑。

当然，有时候，这样子的外在方法，都搞不定了。
那就同时内服。
我这里讲不讲复杂的中药法，严重到要吃中药的，就直接微博给我说情况了对症下药吧。

每天早饭，用熟的黑芝麻、首乌、黑豆粉各一勺，枸杞一把，泡开水吃。
平时可以黄芪10克泡茶，加每天吞服3克三七粉。这样子活血，养肾，都达到了，头发就慢慢会养出来。
三七粉不太好服用的话，那就换个法子。
就是生姜+红枣+桂圆汤，经常服用下，可以活气血。如果呢，会上火，就加天冬5~10克。除了去火，还可以滋养皮肤。

还有的人，特明显，就是焦虑、郁闷，这种人，可以买逍遥丸的中成药来吃。然后呢，如果加上还头上有油，就用乌梅（药店买）20~30克泡茶喝。

PS：还有个啥都不用，养头发特别特别好的法子。
就是把手指张开，用手指肚子捋头皮（最好从前额捋到后脑勺，觉得麻烦就捋到顶也行），每天5分钟。
不要着急，一个星期时间，就开始体会到这样子的好处了。


患者：我有个疑问，如果用了生姜水洗头，还要使用洗发露么？

作者：如果你把那些保护头发的药物一并放进去，一周2~5次，用的这几天，根本不需要的呢


患者：楼主，最近掉发特别严重，所以仔细拜读了您关于掉发的文章，但是您这里面说不要干梳头，
         可在贴子里说要每天干梳头五分钟，到底梳还是不梳啊，我凌乱了，请赐教！谢谢楼主！               

作者：那里说不要梳头，是指已经狂脱发的状态，这里呢，是说防止头发用生姜水，或者是生姜+
         别的药物，梳头是在缓解之后进行，大概没写清楚了，你先用生姜水狂泡头一阵子吧。
患者：本本老师好！我今年25岁，皮肤混合型，从小就有雀斑，自从去年离家上班后就开始长痘，
         不是大面积的长，每次都是几个几个的在我左右脸颊下方长，长完后就留下红红的痘印。
         近期痘痘爆发的几率没有那么大了，主要是在生理期前长几颗巨大无比的痘。
         听说长斑不长痘，长痘不长斑，请问老师我该如何调理呢？

作者：这么着，绿豆、薏苡仁、山药各1/3，做早饭，药里面，加车前子15克，茯苓30克、
         枇杷叶10克，桑白皮9克，连翘6克。
患者：博主真心急呀，我去看中药诊断的是肺经风热和毛囊炎，但是本来就偶尔冒一两颗痘，
         长一两个闭口粉刺，但是喝完中药现在满脸全是痘和闭口，医生说这是表到脸上了，
         闭口得全发出来在，是这样的吗？我该咋吗办呀？还继续喝吗？               

作者：被坑了！！！用我痘痘内服药的那个方子，加干姜10克。
患者：LZ~有没有可以促进肠胃吸收的调养方法啊~我天生瘦啊。。遗传的。怎么吃都不长肉。。
         应该是身体不吸收的问题。。原来还有个急性肠胃炎。。。55555               

作者：吸收不好呢，吃3个月铁棍山药，就这个做早饭，平时没事吃红枣。拒绝一切垃圾食品。
患者：老师，我的头发属于稀少又很细软的发质，几天不洗都不油腻的，可能有遗传家里人发量少的原因吧。
         我也一直掉头发很严重，头皮都能看得清晰。
         该怎么办呢？很苦恼！痛苦！希望能看到我的留言后给我支招。万分感谢。               

作者：外用那个生姜+其他的护理方法，内服，枸杞、补骨脂、菟丝子、淫羊藿、白术、生鸡内金各30克。
         每天煮了喝。
患者：老姜和普通生姜有什么区别啊

作者：老姜老辣一些。
患者：老师，我是会夏天怕冷风直接吹，最不舒服的就是吃饭后有时候午睡总有一股气要打嗝，
         能打一晚上，而且感觉一直有，东西卡在喉咙会想吐，难受的发颤和起鸡皮疙瘩，断断续续
         也有3年，吃饭的时候经常食欲不好，特别是很天气热的时候，而且胃口不大，但是过一会又
         很容易饿，很想吃热汤水，应该哪个方？               

作者：白术、生鸡内金各25克，山药40克，茯苓18克，白芍25克，桂枝18克，红枣10枚（破开皮），
         炙甘草9克，生姜15克，黄连3克。冷水放入，水开文火煮15分钟。
患者：楼主楼主，想问下喝花草茶减肥靠谱吗? 那种可以看到原本的东西的，没用茶包遮住内容物的，
         配好的。有马鞭草，柠檬草，欧石楠，迷迭香，玫瑰，荷叶，之类的。会把胃喝坏吗? 话说，
         之前喝过，味道超难喝，然后就放弃了……

作者：没用的。
患者：楼主说生鸡内金和白术的方子喝多久呢，每天喝吗，一定要回我，我这几天去配药。               

作者：这个强健脾胃，没有坏处，能受得了味道，就喝3个月也没事。