作者 | 徐敬东
人都是情绪动物，几乎都受情绪左右。一般人在情绪状态下，是没有选择余地的，所以会做出很多让自己后悔的事情，为什么呢？其实情绪是一个副产品，这个副产品来自于信念对于生命体验的解读，如果信念是错误、扭曲的，不在正道上，那么这个生命体验被信念一加工，就完全彻底变成了一个情绪，而这个情绪出来是有伤害性的。
真实的生命体验一定是带给你喜悦、平和的，带给你的都是正面积极的东西。这些东西都是因为加入信念的过滤和解读之后，才变成了情绪。情绪一旦出现，将会成为记忆，让你忘不掉。
那“催眠”对人的作用是什么呢？我们要避免让自己的人生成为情绪的牺牲品，就要通过催眠唤醒潜意识中的记忆，让你穿越情绪，看到情绪背后的信念，然后把这个信念消除或者改变，进而才能让你如实地去感受生命体验。
而生命中的经历只不过是一份体验，就像是流过眼前的水，流过你的心田，你只是如实地观照，如实地感受和体验，它不会留下任何的记忆。那些经历又像食物，你吃进去了，它就会进入新陈代谢的一部分，它的养分滋养你的身心。当完成了它的任务，最后不需要的废料就会排出体外，不留任何痕迹。
所以你会发现，真正活在当下的那些生命，状态是很轻灵、很自在的，丝毫不会沉重。而那些情绪很大的人，他们人生就很沉重，也很粗糙，太多的情绪就成为了记忆，而且会背负着这些记忆。情绪一旦发作，就会在内心产生一个印痕，不会轻易消失，这个印痕告诉你：有一个负面信念在不断地为你加工生产更多的各类情绪。
一个人的情绪轻易化解不了，很多传统的心理疗愈和心理咨询方式又效果不佳，是什么原因？
他们对待情绪的态度是宣泄，认为有了情绪就宣泄一下，甚至于有些心理咨询机构，还专门设了一个发泄室，搞些盘子、碟子、橡皮人、沙袋等，让人在里面专门发泄。认为这种发泄对人的情绪有疗愈作用，其实恰恰相反，情绪宣泄是几百年前最原始的一种心理疗愈方式，不能从根本上解决问题。
其实，国内在心理疗愈方面还是相对落后，因为一直以来都不太重视这方面。心理疗愈技术近年来才开始渐渐被“学院派”心理学接受，尽管这些“学院派”的学者们对于心理疗愈的接受度不高，但是他们发现，他们的学生作为心理工作者，要在临床实际工作中能够帮到患者，不得不使用疗愈的技术和方法，一旦离开这个技术，他们将无计可施，最后也没啥效果，患者也不会信服。
所以，心理疗愈是离不开催眠技术的。只有通过催眠，才能让你找到心中的印痕，透过这个情绪的印痕，去看到造成这个情绪背后的信念，把这个信念化解，让它消失或者改变，然后这个情绪就没了，这个印痕也就没了。
情绪和印痕没了，你才能感受到生命的自在和喜悦，才有能力去体验真实的人生。要不然，你只是让自己的人生成为情绪的牺牲品，根本没有能力真正地活过，甚至根本没有真实地体验过人生，这是不可思议而又无比悲催的！
文字作者 | 徐敬东
记录 | 琪笙；编辑 | 余闻
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