推荐几本即学即用的好书

1.《成功，动机与目标》——海蒂·格兰特·沃尔沃森

为什么我们年初立的flag总是倒下？为什么有些人就是能做成事？很多人会说“差在了意志力上”，但是失败的原因也不完全是因为意志力，有可能你定的目标就是有问题的。

这本书详细的讲解了如何制定目标，在哪一步容易遇到困难。如果你想改变，却不知道如何开始，建议读一读这本书。

应用：制定目标，调整目标，评估目标

本书重点：

1.什么才是好目标？

具体而艰巨的。

2.“为什么”和“怎么做”思维

当你想得到更多精力和动力或避免诱惑时，用“为什么”方式思考，因为这能赋予你在做的事更重要的意义；当你在做一件困难的事，用“怎么做”方式思考，因为这能让你集中精力完成手头的事。

3.乐观但不要轻敌

相信成功道路是曲折的人会比相信成功道路一帆风顺的人更容易成功，因为前者会付出更多精力，做更多准备；而后者通常不会认真准备。

4.运用心理对照法制定目标

心理对照法可以验证你的目标是白日做梦还是确实可行，据图步骤如下：

1.将自己的目标或者正在做的事写在纸上。

2.想象目标达成后的好处（比如旅游就可不用工作）。
3.写下达成目标过程中会遇到的障碍。
4.写下另一个达成目标后的好处。
5.再写下一个障碍。
6.再写出一个好处。
7.再写下一个障碍。

2.《见识》——吴军

这本书是我逢人必推荐的一本书，无论你是学生还是已经毕业工作的朋友，如果你对生活迷茫，对工作不满，对人际关系难以拿捏，都可以读一读这本书。

应用：树立正确的三观、职业规划、做选择、学习投资、为人处世

本书重点：

1.怎样才会幸福

我们每个人都应该认认真真做好我们认为有意义的事情，或许几十年后，我们早已不再做那些工作，而仍有很多人的生活或生命体验会因我们曾经的工作成果而发生改变，那时我们肯定会从心里绽开微笑。

2.如何逆袭？

对于那些试图在金子塔上爬几个台阶的人来讲，要做的不是抱怨社会的不公平，而是需要付出足够的努力，同时把注意力放到最该关注的事情上去。

3.人生最重要的投资是什么？

金融巨子约翰·P·摩根讲：“一旦婚姻投资得当，你的事业也将随之达到高峰。假如把婚姻视为儿戏，草率决定，随之而来的惩罚将是离婚、精神痛苦，以及存款金额的锐减。”摩根这番话虽然是对他儿子说的，我倒认为对女生同样适用。至于什么是好妻子，他讲了三个基本要求——迷人、有气质、聪明。

4.被人拒绝了怎办？

聪明人会欣赏聪明人，而且只有聪明人才会欣赏聪明人。对一个男生来讲，特别是聪明的男生，他打动一个“漂亮且聪明”的女生要比打动一个“漂亮但不聪明”的女生容易的多。虽然中国人觉得郎才女貌才相配，但是一个漂亮的笨女生是很难喜欢上一个真正的才子的。

5.选择是越多越好吗？

选择太多，导致人太浮躁，不愿意长期在一个地方、一个领域努力经营，而做到顶级是需要时间的。很多时候，我们把精力花在了选择上，而不是经营上，导致难以精进。或许少些选择，会更加聚焦，也会让我们更幸福、更成功。

3.《你有你的计划，世界另有计划》——万维钢

书中讲了很多“硬知识”和“冷知识”，比如“正念自控法”“正确的学习方法”“复利是怎么回事”“赌博的胜率”

应用：涨知识，了解真实世界。

本书重点：

1.正念自控法：以玩手机为例

分为四个步骤（RAIN)

1）识别感情（Recognize the feeling）。当你想玩手机时，你要意识到，想玩手机是一个感情。

2）接受这个感情（Accept the feeling）。不要把这个感情推开，要承认自己想玩手机，而且承认这是一个合理的感情。

3）观摩研究这个感情（Investigate the feeling）。从旁观者的角度分析以下问题：这个感情的力量有多强？是你身体的哪个部分有玩手机的需求？这个感情有“颜色”吗？是什么“材质”的？当你从各个角度去分析它时，就会发现这个感情不再是你的一部分了。你越分析它，它就离你越远。

4）分离（Non-attachment）。这样，你和这个情感就分开了，这时候你已经不想玩手机了。

2.如何调控快乐？

1）追求多样性。新奇的、不一样的刺激会让我们快乐。

2）追求间隔性。哪怕是以前经历过的刺激、如果间隔一段时间再出现，我们还是会感到快乐的。

3.有效提升学习成绩的方法：

第一，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。

第二，在不同的场景下，用不同的方式学习同一个内容。

第三，要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关知识。

第四，要把新学到的知识和以前的知识建立连接。

4.达芬奇诅咒：

他们会只学一点知识和技能，然后就告诉自己我已经知道这个领域是怎么回事了，我要宁愿做肯定能做好，那我何必真做呢？正是这种不愿竞争的情绪使得他们永远都走不远。而你可以想到如果你永远都浅尝辄止，那你确实是不受指责，你比别人多掌握了一个领域的知识，别人对你只有赞美。

5.正能量的副作用：

正能量梦想之所以有副作用，就在于它想象的是做事的结果，人们会自我暗示，仿佛已经得到了这个结果，以至于不想去做事了。

6.如何改善运气？

第一，多参加一些新活动，体验一些新东西。运气好的人喜欢尝试新事物，运气不好的人一天到晚就干自己的那点工作。

第二，要相信自己的直觉。如果你直觉上认为一个东西有意思，就应该去大胆探索。运气不好的人还在权衡纠结利弊的时候，运气好的人已经尝试过了。

第三，要乐观。乐观的人就敢于尝试。

第四，要善于在坏事中发现好事。哪怕遇到不幸和失败，其中也有希望和机会，运气好的人更能恢复过来。

4.《富爸爸穷爸爸》——罗伯特·清崎

书中通过两个“爸爸”揭示了穷人思维和富人思维，虽然贫穷是多方因素导致的，但是对现在的年轻人来说，其实算不上贫穷，只是不富有，所以要想变得富有，首先要养成富人思维。

应用：培养财商，正确认识职业，财富

本书重点：

1.什么是富人思维？

当你下意识地说出“我付不起”的时候，你的大脑就会停止思考，也就是所谓的穷人思维；而你如果问“我怎样才能付得起”，则会让你的大脑动起来，也就是所谓的富人思维。

2.富人是怎么富的？

买入资产，减少负债。

3.什么是财富？

财富就是支撑一个人生存多长时间的能力，或者说，如果我今天停止工作，我还能活多久。

4.职业和事业：

你的职业和你的事业有很大差别。当被问到“你的事业是什么”？有的人会说“我在银行工作”。接着问他们“是否拥有一家银行”？他们通常回答“不是的，我在那工作。”他们混淆了他们的职业和事业，他们可以在银行工作，但他们仍应有自己的事业。

5.穷人与富人的消费有什么不同？

富人最后才买奢侈品，而穷人和中产阶级会先买下大房子、珠宝、皮衣等奢侈品，因为他们想让自己看上去很富有。

5.《指数基金投资指南》——银行螺丝钉

现在人普遍都有投资意识，但是炒股需要的本金比较多，而且风险又大；期货又不太懂；炒币如赌博。指数基金定投就成了当下热门的投资方式，它风险低，收益率又超过银行理财，门槛又低。这本书对入门小白极为友好，从认识基金，到投资技巧，再到资产分配，最后实操，可以说是手把手教学了。

应用：学习资产配置，指数基金投资技巧

重点就不讲了，这是一个系统化的学习过程，不过也不难，书中讲的很细，基本上可以说手把手教学了。如果你实在不懂，也可以跟着作者投资，他的投资组合是公开的，可以根据书中的方法跟投。

6.《掌控习惯》——詹姆斯·克利尔

总管不住自己想看手机，看似是意志力的问题，其实是你养成了看手机的习惯。养成一个好习惯并不难，只需要四个定律及可。

应用：改掉一个坏习惯，养成一个好习惯。

本书重点：

第一定律——让它显而易见

1.写下执行意图。
想要什么样的结果，就去想要养成的习惯。

2.习惯叠加。
在形成习惯上叠加，容易让自己接受。

3.改变环境。
创造一个适宜的环境。有利于习惯养成。比如说养成经常打扫卫生的习惯，那就把扫地工具和擦洗工具准备在显眼的地方。随时可以打扫卫生。

第二定律——让它不可抗拒

1.喜好绑定。
比如说吃饭了要及时刷碗，刷完之后，要随手收拾一下屋子。

2.消除坏习惯的根源。
比如平时爱吃零食，想改掉，就把零食放到抽屉里，或者不买零食。

第三定律——让它简便易行

1.最省力法则。
就是自己想要什么样的结果，然后去做。不需要别人督促。比如我想健康，不胡吃海塞。

2.让坏习惯难以实施。
比如想戒掉手机瘾，把手机放在另一间屋子。不去触摸它，就不想玩。

第四定律——让它使人愉悦

1.习惯跟踪法。
看看自己的习惯能坚持多久。不断给自己打气，只要每天进步一点点就可以。

2.找到问责伙伴，建立习惯契约。

跟伙伴约定什么时候完成。相互鼓励，相互提醒，知道养成习惯为止。