舌属心脾二经。'心系舌本，脾络连舌'心、脾都通过经络与舌发生联系，当心、脾出现异常时会在舌头上有所表现。
小儿舌微露而即收者，名弄舌。指舌体微出口外，立即收回口内，或舌舐唇上下及口角左右。此属心脾亏损。
小儿舌舒长而良久不收者，名吐舌。指舌体伸长弛缓，出口外而不收。乃心脾积热。
当然，也不能仅仅通过吐弄舌这一个表现判断为心脾积热。如果宝宝同时伴有其他症状比如烦躁，易哭闹，口中流涎，大便干结，小便黄赤，那基本上可以认定了。
心脾的热，多是孩子的饮食不当引发的，鸡鸭鱼肉、煎炸食物、奶油蛋糕、饼干、巧克力等甜食吃的过多。当出现这种心脾热的时候，孩子除了时不时的吐舌头外，还可以常常看到孩子舌色很红、甚至出现黄色的舌苔，口臭、大便干，情绪烦躁、睡眠不安等心脾实热的表现。
还有一种情况，孩子也是常常吐舌头，而且舌苔会有部分剥脱或是完全没有舌苔，这种情况通常也是饮食不当（主要是饮食长期肉类、油腻食物过多）、长期晚睡等损伤了阴液引起的'虚热'。另外，虚热型弄舌也会发生于热病后期（比如流感、猩红热等），或小儿素来体质虚弱，阴虚内热，也容易发生这一类型的弄舌。临床表现有：舌头不时吐出口外而缓缓收回；易流涎，口渴而多喜热饮，手足心热，易烦躁寐不安。
饮食调护：
不管心脾实热还是虚热，首先，调整孩子的不健康的饮食（母乳宝宝的话，妈妈一定要忌口），饮食要以五谷杂粮为主，蔬菜为辅，适当搭配应季的水果。减少或最好停止孩子的肉类食物，甜食等零食也要给孩子停掉。
儿推调护：
可以通过小儿推拿的方法帮助孩子调理身体，方法简便且见效快，但是手法看似简易，实则要求严格，需要妈妈们系统学习过后才能操作，否则会影响效果，此处列出体穴供大家辅助应对。
推拿体穴：涌泉、脾俞、肾俞
除了上述两种情况外宝宝听到异常声响或睡眠时手足舞动受到惊吓，也会出现风象外露之现象，继而玩舌弄舌（或大便颜色发绿）。
当然也有宝宝会高兴、调皮地吐舌头玩，或者因为探索嘴巴、舌头的功能，或是因为推舌反射，只要没有特殊不良状态，就是很正常的。
作为家长要多观察孩子的舌苔及吃喝拉撒睡等细节，会及时发现很多问题，尽早干预。
