太极拳首先是把照妖镜

太极跟人体经络有极大的关系。诸多文章也各自从医学、人体、玄学、甚至仙道的角度来让太极跟经络挂钩。

太极跟经络的确存在且紧密相关。但真正的核心在于：

一个身体强健之人，根本不可能体会到两者间微妙且强烈的依存关系。只有身体有病痛或血脉羸弱之人才能真切体会。

这也是为什么现代能把完整的太极能学好者，大多原本属于身体素质不佳之人。因为只有他们才能让身体经络、气血真正的与太极共鸣，相互对话。

习练太极何时有效？当太极与身体的经络、气血互动时，才开始有效。

什么叫与经络、气血互动？每个人都或多或少在经络、骨节有淤堵跟滞碍之处，而由于气血不够充沛，因此无法充当清道夫的角色来扫除或者说疏通这些障碍。在有效且正确完整的太极训练体系下，各种功法针对某些具体特定的目的给予单操的强化训练。或补炁、或揉开筋骨、或鼓荡内脏、或引发炁机循环、或松身柔化、或炁贯末梢、或引炁下行等等。

但重点来了！

练太极就能解决这些问题？自然而然的解决吗？

错了，这是不求甚解的说法。是人云亦云的说法，是拾人牙慧的说法。在正确的操练功法下，太极要产生养生治病价值时，得先经过一个非常重要的过程：

将旧伤重新变回新伤。

不管你的伤严重与否，不管你自己知不知道。在得传正确的太极功法后，其效果就会很快速的引发你体内滞碍处的疼痛。你会发现知道的伤开始痛起来，也会莫名的在原本没问题的地方隐约的不舒服起来。

这些就是在将你知道与不知道的旧伤重新变回新伤的过程。

只有自然的变回新伤，让其成为浅层问题，达到这第一个效果，接下来继续训练的功法才能将这些伤“调”出来，并予以解决消灭。

很多的经络推拿按摩，你去处理的时候会觉得舒服，但不久问题又回来。为何？就是无法让你的旧伤重新回复新伤，因此只能舒缓，无法“吊”出再歼灭。

练太极者先别谈什么技击攻防。

请先有能力达成这第一件重要的事：让你的太极具备“照妖镜”的效果。

不管体内存在大妖魔还是小妖怪，一律拿出照妖镜将其照射出来。然后再依据正确有效的功法，来让这个钟馗的桃木剑斩妖除魔。

做不到这件事，空谈技击攻防，那只是糟蹋太极这武林绝学。只是以太极的名义来操作外家粗暴的攻防罢了。

朋友们，我不断强调太极是武林绝学，必然其来有自。只是要能打，何必学太极？

让你的太极拳首先是把照妖镜，这是第一件重要的事情。