陈式太极拳日炼三十遍与一遍也炼不完的秘密    

      多年前，我在研究和探索陈式太极拳的过程中，就己经知道《三十七太极拳刀和剑》一书的作者王先生说过的一句话。他讲到某太极拳提倡日炼三十遍的修炼功夫要求，但少有人知一天一遍也炼不完的秘传内容时，引起我极大的兴趣和思考，经过反复推敲和认定终于有所收获与结论。

王先生所说的某太极拳，其实就是指的陈式太极拳，因为有个日炼三十遍的说法证明了这一点。大家都知道现在陈式太极领军人物陈小旺先生，靠的就是日炼三十遍成名的。说到这里，我自然会想到心意拳单式日炼三千遍的要求，与陈式太极拳的共同点。

一位三十七太极拳的传承人，为什么会知道陈式太极拳日炼一遍也炼不完的秘密？真的是发人深思的。只有一种可能，那就是这个太极传承能出高级功夫的原因所致。我们可以从民国之初袁世凯的幕僚，另一位三十七太极拳高功传人宋书铭先生（当时京城很多高人败北在他手下）也可以证明这一点。

三十七太极拳又称三世七，根据介绍，它最初起源于唐朝时期。是由三十六个单炼式与一个无极桩组成，当三十六个单式拳没学完时功夫己经炼成了。这与我所知道的心意六合拳炼出功夫的形式和内涵，是极其相似的，甚至有些拳名也是类同的。

我们还知道，陈式太极拳还有一句话是有活步桩之称的说法。我认为，这就是对”日炼一遍也炼不完”的一种较为客观的注解。只有让太极拳进入桩功之道，才能做到一天一遍也炼不完的境界。

我这里讲的桩功之道，按现在的理解和认识是进入的磁力状态中，是在相吸相斥之中进行的。也是我在《内家心意功夫的感悟与修炼》一书中所说的，一切都在状态中形容的。

日炼三十遍与心意拳的日炼三千遍，都是炼功初期的量变到质变过程。日炼一遍也炼不完的桩功之道，是陈式太极拳的深入过程，所以有活步桩的认定。这已经涉及到核心的修炼层次了，如果再提高和深入呢？…

我认为还有一条入门的方法，能直接进入高层次修为成为的一种捷径。那就是被多数人忽略的一种失传的东西，我曾在以前的文章中，不止一次的提到过的这一点。最后，我想引用形意拳总结的：

混元一气吾道成
道成莫外五真形
真形内藏真精神
神藏气内丹道成。

这句口诀，给大家留下一个思考的机会，自己寻找一下答案也许是最好的方法，即是终点又是起点的思考题。