太后孟氏，洺州（今河北永年縣廣府鎮）人，父諱在，為閤門祗[zhī]侯。時哲宗方立，尚未有后，宣仁太后厯選世家女百餘入宮，后與焉。時年十六，太后及向太后皆愛之，教以女儀，諭執政曰：“孟氏女能執婦道，宜正位中宫。”帝御文德殿，册為皇后，詔畧曰：“鄒鲁華胄，流光储祉。”太后語帝曰：“得賢內助，非細事也。”既而歎曰：“斯人賢淑，惜福薄耳，異日國有事變，必此人當之。”后立。
後生女有疾，后姊颇知醫，并習符水之術，出入禁中，欲為后女禱祀，后驚曰：“姊不知宫中禁嚴，非外間比也！”及帝入宫，明告以故。帝曰：“此人情之常耳。”遂焚符帝前，而劉婕妤恃寵驕恣，后閣中陳迎兒等，皆與忿争。宦者郝随黨附婕妤，乘隙構成大獄，而章惇欲誣宣仁，有廢立計，以后逮事宣仁，乃合謀廢后，為華陽教主—玉清妙靜仙師，法名“冲真”，出后瑶華宫，后處之泰然。帝後旋悔，常自詫曰：“章惇[dūn]誤我。”
帝崩，徽宗繼立，尊后為“元祐太后”，後以避后祖“元”諱，改稱“隆祐皇后”。蔡京擅政，郝随復諷京稱：“嫂叔不可並居。”罷“元祐太后”之號，復退居瑶華宫，後金人圍汴梁，后宮火，出居兄子忠厚私第，城破，金人盡遷二帝及太后、皇后、妃嬪等北去，獨后以廢居獲免。
金人冊立張邦昌為帝，邦昌用吕好問言，尊后為“宋太后”，入御延福宫，垂簾聽政。后聞康王在濟，乃遣忠厚及尚書左右丞馮澥、李回持手書，奉迎康王嗣統，康王即位應天府，后即日於東京撤簾。後高宗迎后居臨安，扈從統制苗傅、劉正彦作亂劫帝，傳位於皇子魏國公，请太后臨朝。太后諭傅等曰：“道君皇帝任蔡京、王黼[fǔ]，更祖宗法度，童貫用兵起邊釁[xìn]，所以招致金人，養成今日之禍，豈關今上皇帝事？”傅等固請，必欲太后為天下主，秦王子為帝。后力拒曰：“今强敵在前，吾以一婦人，抱三歲兒，决事何以令天下？敵國聞之，豈不轉加輕侮？”傅等不從后顾。
僕射[yè]朱勝非曰：“今日正须大臣果决，相公可無一言。”勝非還白帝：“姑從其請。以需後圖。”帝乃作詔，禪位皇子，而請太后同聽政。朱勝非奏太后垂簾，须二人同對，此承平故事，今日事機须密奏者，乞許臣僚獨對。而日引傅黨二人，上殿以弭[mǐ]其疑，太后語帝曰：“賴用此人，若江（伯彦）、黄（潜善）在位，事已狼藉矣。”禪詔至平江，張浚、韓世忠舉兵討傅等，世忠妻梁氏在傅军中，勝非以計脱之。太后召見，勉令世忠速來，以清巖[yán]陛，梁氏疾入世忠軍，諭太后旨，浚及世忠兵迫臨安。
傅等乃奉帝復位，太后喜曰：“吾责塞矣。”太后聞张浚、世忠忠義，欲一見之。帝為召至禁中，太后慰諭再三。
及金兀术至臨安，太后避兵虔州（今赣州），舟過落星寺，群舟皆覆，惟太后舟無恙。帝謂輔臣曰：“太后愛朕，不啻[chì]己出，今遠在數千里外，兵馬驚擾，當亟[jí]奉迎，以惬[qiè]朕朝夕慕念之意。”
宣教郎范燾與忠厚有憾，誣與太后密養欽宗子。帝曰：“朕與太后如母子，安得有此？”即治其罪。
太后生辰置酒宫中，謂帝曰：“宣仁太后之賢，古今母后未有其比，昔奸臣肆為誣謗，雖嘗下詔明辨，而國史尚未删定，豈足傳信？将来吾意在天之靈，不能無望於帝！”帝悚[sǒng]然，命范冲直史館修仁宗、哲宗實錄。
紹興元年，太后崩，年五十有九，詔權攢[cuán]於會稽之上鳳村。上尊號曰：“昭慈圣獻皇太后”。 后性節儉謙謹，群臣奏上太皇太后號，不許。戒外戚無得與聞國政、通貴近、至私第謁見宰執。其以恩澤當得官者，近八十員。后未嘗陳请，皆出自帝意焉！
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