它是天然“避孕药”，很多女生爱吃，难怪宝宝与你“无缘”

备孕是很重要的事情，有很多方面需要注意的，就拿饮食上来说，就有很多食物并不适合在备孕期间食用，不知道的朋友可能会一直苦恼自己为什么总是怀不上，是不是身体上出现了问题，其实不然，有很多食物被称为“天然避孕药”，我们偏偏又十分喜欢吃。它是天然“避孕药”，很多女生爱吃，难怪宝宝与你“无缘”！

1、各种海鲜丸

这些东西在女生爱吃的麻辣烫中最常见，包括鱼丸、虾丸、蟹棒等等，不要天真的以为这些是真的鱼虾蟹做成的，那成本该有多大啊！其实，这些丸子多是人工调配出来的海味食品，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等，对人们的身体是很有害的哦！

2、大蒜

很多人都非常的喜欢吃大蒜，能够杀菌，但是也会杀精，男人食用大量的大蒜以后，可以影响肾气，使男人的气血受损，也会导致精子的数量和质量降低，就影响到受孕的几率，如果食用大量的大蒜，还影响到脾胃健康，造成人们食欲不振，消化不良，逐渐消瘦等症状。

3、咖啡

现在不仅男生，女生的工作量都非常大，很多年轻人每天都会喝咖啡来提神。但是，咖啡对于准备要孩子的女生来说就是一种危险品。有研究表明：每天喝咖啡超过3杯的女性受孕率降低27%，直接影响女生的正常受孕，因为咖啡中含有丰富的咖啡因，就会导致雌性激素分泌减少，影响到女性的排卵功能。如果是在怀孕期间饮过量咖啡，还会导致胎儿畸形或流产。

备孕期间可以吃哪些食物呢？

女生首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，而男生可以多吃富含锌的食物，而锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。