| [导读] 夕阳红霞映满天，老年生活金灿灿。 甘庶老来下节甜，满怀幸福话晚年。 |
夕阳红霞映满天，老年生活金灿灿。
甘庶老来下节甜，满怀幸福话晚年。
衣食住行是关键，件件重要不可免。
春天里来百花开，特别当心倒春寒。
保暖工作要做好，切忌随意把衣减。
烈日炎炎是夏天，别让空调当头扇。
七月秋风微微吹，调理冷热动动肩。
八九月里风割面，最好戴顶呢帽碗。
雪花飘飘天大寒，棉衣棉裤身上添。
老年衣服要松宽，全身血脉会循环。
养生驻颜青布衫，不需华丽不需艳。
食物调均要清淡，何须野生伏里鳗。
细嚼缓咽防打噎，营养搭配要新鲜。
老酒要喝一点点，肥肉只吃一二片。
不是节约太悭惜，吃多怕得脂肪肝。
多吃香烟总不好，怕的要患气管炎。
戒不掉的请“活戒”，一日三支吃“慢烟”。
住房明亮又整洁，阳光照到眠床前。
身边最好有老伴，老夫老妻乐天年。
没有伴的去找伴，老来何必受孤单。
天伦之乐乐心田，老伴却在枕头边。
行路小心防打跌，注意下坡洗手间。
外出握根老人杖，绿灯未亮莫横穿。
谨防汽车如炮弹，呼地一声擦身边。
老人骨头都缺钙，不堪惊吓或打跌。
早晨起来搁搁腿，接着就把太极练。
练完太极舞长剑，舞完长剑把嗓喊。
中午好好睡一觉，调养精神身骨健。
人生老来三件宝，住房老伴和铜钱。
如果一件缺少了，依然快乐如少年。
衣食住行想周到，时时刻刻赛神仙。
夕阳红霞映满天，老年生活金灿灿
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