时逢入易太极二年之际，感悟颇多，在此与拳友们分享---
回想起二年前的现在，由于本人自幼体弱多病，给自己的前半生留下了很多的遗憾，现又年过半百，更感力不从心，所以才有了急需锻炼的想法。
曾经有多次尝试过不同种类的体育锻炼项目，可就总体而言，那些快节奏的，剧烈的，力量型的运动项目，对于我这个体弱气虚的人来说，实在是不太适合，所以一段时间后也就放弃了。就在我考虑太极拳是否会比较适合时，2011年的5月，经朋友介绍，来到了万体馆的易太极养生馆，进入拳馆大厅，就被宽敞，明亮，古朴的装修风格所喜爱。做了一次体验后，虽有不一样的感觉，但对太极拳仅有的了解还是公园里老头老太打的太极拳---
2011年7月，我在中山馆正式开学，头一个星期下来，膝盖，大腿酸痛到走楼梯都困难地步，但咬牙坚持，二个星期后，又出现了咳嗽现象，很是不解，与教练沟通后，明白了有可能是身体在起变化，原有的病灶在向外发散，为了弄清楚这些现象，坚持练习，一个月后，酸痛减轻了，咳嗽好了，人也有精神了。初次尝到了习练的成果后，更加有信心了，也开始渐渐地喜欢上了太极拳。尤其是每当突破一个瓶颈，会有一种快感，而这种快感让我感觉很充实。为了能更好地习练太极拳，我觉得还应在理论上先明白太极拳，为了弄清楚太极拳这三个字的含义，我翻阅了大量先辈，大师们的文章来读，渐渐地有了自己的解读：太极拳应包含三层意思，太极具有二层含义，一是指事物的极限，极致，无限，无穷；二是指事物达到此极限状，也就是接近临界转换突变状，才有可能向另一事物发展转化的状态。拳就比较容易理解了，拳的本意是肢体弯曲，它是一种徒手的武术运动。综上所述太极拳就是一种非常态的，特殊的状态和运动。是一种其大无外，其小无内，刚到极致或柔到极致的状态，只有在这种状态下，才能在作用力与反作用力的相反相成逆变下，通向另一极，也才有可能达到质能的互转。
太极拳更是一种综合性，整体性的拳种，集健身，技击，审美于一体的“三位一体”。达不到这种整体性的功能，也就达不到完美的单项功能。这是对我来学太极拳初衷的一大颠覆。所以一味的强调只求健身，或只求技击，或只求观赏都将造成太极拳的偏废异化，至于审美性的表演观赏，更是二者有机结合后外化出来的全息美感。
太极拳演绎的是道的自然规律，反映的是道性的兼容仁厚及化生性，这种化生的特点又体现在具有最大的承受力与变通力，她是练拳者修身养性的最好选择。
太极拳的本意是向内求完善, 太极拳是善者的艺术，仁者的拳术，强调舍己从人，曲中求直，随人，顺势。太极拳强调的是整劲，整体永远大于部分，而部分之和并不等于整体。
太极拳在根本上就是一种“不争而胜”的大善大勇者的艺术。一种使人生生不息，在灵肉两方面都能得到善终的运动。练拳的一生就是培养正气内气，洗心净身的一生。修身律己，开发潜能，以期达到“仁者寿”。
一个人选择了打太极拳，可以说既是他的万幸又是他的不幸。万幸的是他在无意中走向了道，走向了真理。不幸的是这个不折不扣的“载道拳”，看似容易，实则难上天呢---，也许这就是魅力所在，没有最好，只有更好，让我孜孜以求之。
最后，呼吁一切有志于太极拳运动的人，都应当自觉地把自己的终极目标定在弘扬中华传统文化，完善自身人格和生命质量上。
太极拳以无限的厚德博容，迎候化育着全人类的公民！
联系客服
