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错误3:喝红糖水太久
daichen501
>《坐月子》
2011.10.07
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坐月子饮食调养的10大禁忌
2011-05-17 12:06出处:pcbaby作者:佚名责任编辑:周畅学
(评论1条)
导读:月子,可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好,有的女性朋友身高可以增加,月子做得不好,会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误,大家要特别注意!
关键词:
月子饮食禁忌
产后饮食注意事项
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3:喝红糖水太久
有些人觉得,产妇在
分娩
后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖
胃
、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进
恶露
排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。
过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里
坐月子
的产妇喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起
中暑
。另外,红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血。
纠错:产妇在产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。
孕妇食谱
(点击进入具体做法):
·
雪菜肉丝汤面
·
红枣菊花粥
·
香附陈艾炖鸡
·
蘑菇炖豆腐
·
海带炖鸡
·
时蔬牛骨汤
·
红烧豆腐丸子
·
香酥柳叶鱼
·
豆豉烧排骨
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第2页:错误2:给产妇喝浓汤
第3页:错误3:喝红糖水太久
第4页:错误4:剖腹产术前吃高级补品
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第6页:错误6:月子里饮用茶水
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