文字节选自近藤麻理惠第3本书《你值得每一天怦然心动的生活》台湾译本第4章，请大家配合观看视频进行学习呵。
1 一口气在短时间内彻底完成整理
各位是否认为只要“每天整理一点”，
总有一天就会整理好？
我可以告诉各位，这样的做法会让你一辈子都整理不完。
整理一定要一口气在短时间内彻底完成。
因为整理是一场“节庆”，
一口气整理完毕，会让你的意识发生戏剧性的变化。
如此一来，你再也不会想要回到过去的杂乱状态。
由于“整理的九成得靠精神”，
因此只要产生戏剧化的变化，便绝对不会打回原形。
2 想象“理想生活”
说到底，整理只是一种方法，并不是目的。
因此，首先要做的事情是想象“理想生活”。
不要二话不说就开始丢东西或收东西，
而是抛开所有顾虑，尽情想象最极致的理想生活。
整理结束后，你想过什么样的生活？
一口气从头到尾翻完居家装潢杂志，
找出让你打从心底“希望度过的美好生活”。
想象“理想生活”
有助于提升你的整理动力。
3 想象“哪些物品要留、哪些物品要丢”
请先完成“丢掉”这个动作。
也就是掌握自己拥有多少物品。
那些物品要留、哪些物品要丢？
没丢完东西就开始收纳，最后一定会打回原形。
在没完成“丢掉”这个动作之前，
很多人都会分心烦恼什么东西要收在那里，
因此绝对不能去想收纳的问题。
分心就是整理迟迟没有进展的原因。
怦然心动整理魔法最重要的就是
“清楚区隔掌握物品数量”与“收纳物品”这两个阶段。
4 以“拿在手里是否能让自己心动”为判断标准
该如何选择要留还是要丢的物品？
最好的方法就是拿在手里评比选择。
将东西一个个拿在手里，留下让自己心动的物品，
丢掉所有自己不心动的东西。
如此一来，你身边只会剩下让你心动的物品。
重点在于，你要留下什么，而不是你要丢掉什么。
请各位想象一下，在心动物品围绕下的生活。
此外，丢东西时一定要记得跟物品说：
“谢谢你这些日子以来的陪伴。”
5 以正确顺序按“物品分类”整理
现在的你是否按照场所、房间类别进行整理？
这个做法是打回原形的主要原因之一。
正确顺序应该是按“物品分类”整理，请务必谨记在心。
总而言之，按照衣服、书籍、文件、小东西、纪念品的顺序整理
才是正确的做法。
按照这个顺序完成“挑选物品的作业”，
即可提高“怦然心动感受度”。
纪念品的代表物品“照片”要留到最后再整理。
若是中途先整理照片，结果一定会失败。
6 将“衣服”放在同一个地方，堆成一座小山
首先，将自己所有的衣服从收纳场所拿出来，
集中在一处，堆成一座小山。
数量是否多到让你吓一跳？
这些全部都是你的衣服。
接着按照类别一口气选完所有衣服，依序整理。
上衣、裤子裙子、外套（夹克、西装外套、大衣等）、
裤子类、内衣类、衣服配件（围巾、腰带、帽子等）、
特殊服装（浴衣、运动服、泳装等）与鞋子。
包包和鞋子请在整理衣服时一起整理。
7 “书籍”不要翻阅，以触摸来选择
将所有的书从书架上拿下来，并堆叠在地上。
将堆成一座小山的书一本一本拿在手里，判断要丢还是要留。
判断基准当然就是“触摸到时是否感到心动”。
选择时绝对不要阅读内容，
这个做法不仅浪费时间，
还会让你不自觉考虑到是否需要，而非“心不心动”。
无论手边的书是否读过，
很多人都会基于“哪天一定会看”的心态留书，
事实上，“那一天”永远都不会来。
只要留下对自己最重要的“宝贵书籍”，珍惜使用即可。
8 “文件”要全部丢掉
基本上“文件”要全部丢掉。
若是我不刻意提出这一点，
一般人的家就会被大量文件所淹没。
该留下的文件只有三大类，
亦即“现在正在使用”“近期内都会需要”“需要一直保管”。
凡是不符合这三项条件的，全部丢掉就对了！
绝对不能丢的，当然就是合约文件、报税时必须检附的扣缴凭单
这类必须保留的文件。
过了保固期的电器保证书、几年前的贺年卡、
以及信用卡消费明细表，统统丢掉也没问题。
9 改掉不知道为什么留着“小东西”的习惯
小东西最大的陷阱在于，
会让人在不知不觉间越积越多。
整理棘手的小东西时，基本顺序如下：
CD/DVD类、保养品、化妆品、饰品，
贵重物品（印章/存折/卡片类），
机械类（数位相机/电源线等），
生活用具（文具/缝纫工具等），
生活用品（药品/消耗品类等），
厨房用品、食品、其它。
不要留下“不知道为什么有的东西”，
而是要留下“想一起生活的心动物品”。
10 “纪念品要留到最后再整理”
终于来到挑选作业的最后阶段，也就是整理纪念品。
一路走来完成各种整理作业的你，
“怦然心动感受度”已经升华到不同境界，
因此一定可以丢掉充满回忆的各种物品。
将照片一张张拿在手中，确认是否心动，
好好进行判断。
唯有将纪念品拿在手中再丢掉，
人才能好好面对过去。
11 物品要收在“固定位置”
请不要成为收纳高手。
因为这个身份会让你囤积物品。
收纳要简化至极致为止。
基本上要“按所有人分类”以及“按物品分类”。
每个人都需要自己的圣地，所以要“按所有人分类”，
此时无需考虑生活动线和使用频率，
重点在于要决定家中所有物品的定位。
你拥有的物品付出一切守护你，
现在请你为它们打造一个家。
收纳就是将物品收回定位的神圣仪式。
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