血虚的人容易皮肤痒、干裂。
血虚的主要表现:头晕眼花、心悸失眠、面白舌红、倦怠乏力、手足发麻，还有皮肤干燥、瘙痒。
缓解冬季皮肤瘙痒的方法:喝当归茶。
具体方法:当归10克、白芍10克、防风6克煮水或泡茶。
当归补血，白芍有养阴、敛阴、养肝的作用，防风有祛风的作用。
补血还有:龙眼、红枣等食物
冬季防裂妙招:涂抹二白膏。
二白膏制作:白及粉3克、白鲜皮粉1克、20克凡士林，滴1、2香麻油拌均。一天涂2次。
食物:薏米仁，祛湿补脾。用冬爪（带皮）做汤喝
又疼又痒的皲裂久抹药膏不好，可能是脚气引起的，必须治脚气。
治脚气:用10至30克土槿皮煎水20分钟泡脚，隔天泡一次，一个月有效。
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