与气虚有关现象：出汗多。这种出汗多在没有运动、没有老劳动，天气也不热。还体现在：人容易累，说话没力气。容易感冒，感冒还不易好。
气阳虚的人怕冷。
偏胖的人容易气虚。属脾气虚。
补气健脾经典名方：防己黄芪汤。成分：防己、黄芪、白术、甘草、大枣、生姜。作用：益气祛风、健脾利水。适用人群：肥胖、水肿
最容易伤气：情绪。
补气首选方法：认真吃好三顿饭。
疏肝理气三花茶：白梅花、月季花、玫瑰花。有疏肝、理气、解郁作用。适用：脾气不好，容易生郁的人。
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