学针灸先从认识经络循行及穴位开始（上）

厦门针灸--国医大师贺普仁弟子

《十二经纳天干歌》

甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡。

庚是大肠辛是肺，壬属膀胱癸肾藏。

三焦亦向壬中寄，包络同归入癸方。

《十二经纳地支歌》

肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。

申光酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

一、任脉的循行及穴位

1、   循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目

2、 穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。曲骨之前中极在，关元石门气海边。

阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。

紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。

二、督脉的循行及穴位

1、循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上颠，循额至鼻柱，属阳脉之海。

2、穴位：督脉行背之行，二十八穴始长强。腰腧阳关入名门，悬枢脊中上中枢。

筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。

百会前顶通卤会，上星神庭素髎对。水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

三、手太阴肺经循行及穴位

1、循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。

2、穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。

鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。

四、手阳明大肠经循行及穴位

1、循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其之者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

2、穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。阳溪偏厉温溜济，下廉上廉三里长。

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。

五、足阳明胃经循行及穴位

1、循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉叄寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。

2、穴位；四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经。地仓大迎登颊车，下关头维对人迎。

水突气舍连缺盆，气户库房屋蘙寻。膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨里。水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底。下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同。

内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

六、足太阴脾经循行及穴位

1、循行：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舍本，散舍下。

2、穴位：足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起。大都太白继公孙，商丘直上三阴交。

漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前。府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连。

胸乡周容大包尽，二十一穴太阴全。

七、手少阴心经循行及穴位

1、循行：心手少阴之脉，起于心中，出属心系，下膈，络小肠；其之者，从心系，上挟咽，系目系；其直者，复从心系却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

2、穴位：九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。