绝大多数进入面试的考生都存在较大的压力，无论是需要逆袭的还是守擂的，无论是初次进入面试的还是多次未果的，均或多或少有一些心理方面的问题，比如紧张、不自信、焦虑、盲目无措等等，严重影响了考生的备考效率和进步空间。为了避免大家“病急乱投医”，接下来我将从专业角度给出几点有效的针对性建议意见，希望考生可以领会并从中受益。
一.早作准备，避免匆忙迎战。
在笔试成绩公布之后，我们就知道自己是否具备了参加面试的资格，不管与竞争对手分差有多少，每个人都不会甘愿放弃一个梦寐以求的机会，也几乎做不到高枕无忧、胜券在握，所以，面试前的备考就成为了各方储备实力、确保胜利的关键时期。不论你是速战速决型、颇具急智，还是实际工作经验丰富、见多识广，我都想告诉大家，面试的测评要素除了应变能力、情绪控制和具体任务操作等之外，更重要的是考察考生的思维和语言能力及习惯，是否能够明确而又准确、条理清晰而又流畅的与考官进行交流。因此，就需要考生要有一定的知识和语言储备，练就上佳的语言表达习惯，而这些都必须通过时间和实践来完成，早作准备，才能从容应战。
二.心理疏导，避免未捷先死。
顶着巨大的压力备考无异于作茧自缚，所以大家应该有意寻找和培养至少一种适合自己的解压方式，以便于轻装前进、提升效率。给大家提供几种方式以供参考借鉴，比如用充满正能量和鼓励作用的语言来反复做心理暗示，根据自身的喜好和需求制定奖励措施，多总结归纳自己的进步和优点，客观阳光的看待考场和考官，或者刻意弱化这次考试对自己的重要程度，坚持双向选择、有更多更好的机会的心态去做心理安抚等等。当然，如果你的表现并非紧张不自信，而是松散紧张不起来，请方向操作。注意，面试时适度的紧张是不可避免的，也是天然的人体兴奋剂，大家可坦然、欣然任其存在。
三.及时反思，避免机械训练。
孔子曰：吾日三省乎吾身。在备考的过程中，考生会发现自身的各种问题、有各种任务需要解决，建议由浅入深、由易入难逐步制定改善方案，以增强自信心。因为问题不会都是固定不变的，所以要及时总结，同时反思产生问题的根源、自身的应对策略是否合适，做到及时发现问题解决问题、灵活采取措施有效应对，从而使学习效果更加明显，提升动力、形成良性循环。
四.坚持执行，避免华而不实。
在我的授课培训经历中看过太多愿望美好而强烈，但因未能持续落实行动而与机会失之交臂的例子。再好的方法和方案也要执行才能看到效果，也要坚持执行才能最终有满意的收获，切忌三天打鱼两天晒网、只动心而不动口。面试不同于笔试，需要语言的交流和思想的碰撞，需要即时的思考和表达能力，需要稳定而外显的发挥水平，这些都必须有恒心和毅力去坚持练习才能够做到。
明代政治家张居正说过：“天下之事，非难于立法，而难于法之必行。”这个道理对于面试备考也是适用的，面试本身并不难，难的是大家能否发现自身的问题、运用有效的解决方法去坚持练习改善。祝大家面试顺利！
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