陈氏太极拳的小圈与大圈

陈氏太极拳在练法上有大架与小架之分，现在的大架拳就是之前称为的大圈拳，现在的小架拳也就是之前称为的小圈磬。

何为拳中的大圈与小圈呢？

有人认为，外形动作幅度大的就是大圈，外形动作幅度小的就是小圈，因而形成了大圈拳舒展大方，小圈拳内敛紧凑的偏见。

陈氏太极拳所说的小圈与大圈，其实质是行拳时阴阳转化时所形成的圈。

行拳时，内在阴阳运化时外形运转变化较大的为之大圈，内在阴阳运化时外形运转变化较小的为之小圈。

其实，在陈氏太极拳体系中，大架拳练法虽然较之小架拳练法外形运化较大，但就不同层次练法而言，内在阴阳运化依然是以大圈到小圈，小圈到无圈。小架拳练法其同。

因而，无论习练大架拳还是小架拳，都是从外形宽大的拳架入手的。