民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风 格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民族舞，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演和风格上有着十分明显的差异。民族舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典
舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
    民族舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去。

民族舞用身体表现各民族不同的人文气息，开拓视野，塑造你的完美人生，用你的身体来领略不同的异族风情。此舞蹈风格具有多样化，适合各年龄段的人群，可在聚会、公司Pa rty上表演，简单易学。
    练习民族舞好处有如下3点：1、有较强趣味性 2、培养舞者气质 3、让人心情愉悦。
    学习舞蹈，让您的身体变的更美丽，让心态变的更年轻……对中老年人来说，一些传统的舞蹈形式能够达到有效的健身目的。学习民族舞，提供了健身活动及交友的机会，减缓了身体的老化过程，降低了缺乏锻炼带来的患病的可能性。

  喜欢民族舞的朋友，舞起来吧..........