相信很多人都得过脚气，对于脚气也是闻风丧胆，轻者患处出水、瘙痒，严重的破皮出血化脓，并且又疼又痒，滋味可真不好受。得脚气的人很多，得水疱型脚气的人最多，看着一个个脚底下的小水疱，反复出现，而且还会传染给家人，这是非常痛苦的。
冬季很多人都被脚气困扰着，脚气除了散发难闻的气味以外，还会给我们的生活中带来很多的不便，特别是当我们到别人家中做客的时候，脱下鞋的那一瞬间，难闻的气味就散发出来，别提有多尴尬了。
脚气脚臭问题让人有苦说不出，穿皮鞋吧，容易出汗更加重了脚气问题，穿凉鞋吧又增加感染的几率，况且很臭又让人尴尬。
不得脚气的人的共通点
脚皮肤是一个天然的屏障。健康的脚皮肤，皮脂腺分泌的皮质和汗腺分泌的汗液混合形成弱酸性的皮脂膜，依附在皮肤表面，不仅能阻止细菌、真菌侵入，还可防止皮肤干裂，滋润毛发。汗液可中和化学物的酸碱度，保护皮肤。表皮最外层的部分是角质层，具有一定的耐摩擦能力和防止细菌感染。
有脚气人的共同点
脚皮肤中的葡萄糖含量高，皮肤是很容易受细菌、真菌感染的。健康的皮肤有皮肤的角质层结构是可以防御微生物的侵害。如果你受了外伤或经常接触或自身提供适宜真菌癣菌生存的环境，是会破坏皮肤的完整性，真菌有机可乘。是脚气发病的主要原因。
脚气治疗的关键是养肤。使用杀菌抑菌的药物，之所以达不到彻底治愈脚气的原因是，在杀菌抑菌的同时也破坏了脚皮肤正常皮脂代谢规律。如果皮肤自身抵御真菌病菌的能力没有得到有效恢复，脚气也无法真正彻底痊愈。
个人比较推崇草药外用治疗脚气，一方面草药浸泡可以杀毒杀菌，另一方便部分草药可以达到养肤的作用，帮助皮肤自己恢复抵御病毒真菌细菌的能力，以此来达到彻底痊愈的效果。
泡脚的水中加一些辅料，会起到更好的效果，加些姜:有散寒、活血的作用，预防感冒;加点盐:清洁脚部，希菌消毒，防止脚气病，去除脚部角质，使皮肤光滑清洁;加点醋:调节紧张的神经，减压的作用，利于睡眠;加入艾叶草:有祛寒，通经络的效果。
下面三招教你轻松去除脚气
盐姜水
姜一直是冬季的好物，先在水中放一些适量的盐和切成片的姜，然后加热5分钟厚，要是觉得不烫，就可以拿来洗脚，并且搓洗几分分钟，这样可以有效的除脚臭，洗完还会干净脚部特别的放松，还具有消除疲劳的功效。
其他功效:生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
艾叶+白醋:
艾叶泡脚:干艾叶50-100克，醋适量。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚;艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
其他功效:用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病，还可以祛除体内的寒气湿气。
藏红花泡脚
藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。
其他功效:藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤其美容之效。
如果对你的脚气不管用，或者您的脚气好多年，可以洗好脚后涂抹纯中药的御,堂.清,足.膏去外敷治疗，针对脚臭，脚痒，脚裂、脚起皮、烂脚丫等各类型脚气效果都不错，温和不刺激。
安全泡脚有禁忌
第一、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良
第三、中药泡脚尽量用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第四、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。
第五、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
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