三七粉能每天喝吗？若能掌握好服用时间，可能给收获4件“喜事”

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三七粉大家并不陌生，近几年来各大药店都在宣传三七粉的保健功效，把三七粉的功效简直捧上了天。三七确实是一种药用价值比较高的中药，将三七打成粉以后比较方便人们食用。经常服用三七粉可以提高人的抵抗力和免疫力，这样就可以降低疾病的发生率，所以很多人对三七特别钟爱，而且三七还可以加速血液循环，提高血液细胞的新陈代谢，对于预防高血脂和高血压有很好的效果。

三七有很多药用价值，但它毕竟是一味中药，如果每天都服用，可能会对肾脏造成负担，最好不要每天都喝，可以隔上两三天服用一次。在服用三七粉的时候，每天的服用量不要超过六克，如果想要服用三七粉来达到养生保健的目的，最好不要选择早晨服用。每天午饭和晚饭之后各服用一次三七粉，每次不要超过三克，如果用水来泡三七粉喝水温不要过高，才能使三七粉的药效达到最佳。

三七粉能每天喝吗？若能掌握好服用时间，可能给收获4件“喜事”

1. 缓解月经不调

三七具有活血化瘀的功效，它在治疗女性妇科疾病上有很好的效果，尤其是患上月经不调的女性朋友，可以通过服用三七粉来调节月经。通过服用一段时间的三七粉，月经不调以及痛经的情况都会得到缓解。但是在月经期间，女性不要服用，以免经血过多造成不适。

2. 养肝护肝

三七具有养肝护肝的效果，经常服用三七粉便可以减轻肝脏负担，帮助肝脏排出其中的毒素，尤其是经常吸烟喝酒的人们，通过服用三七粉便可以把身体中的烟毒和酒精排出体外。

3. 延缓衰老

三七粉当中含有大量的氨基酸以及蛋白质，这些物质在进入体内以后，就可以使皮肤变得更加白嫩和有弹性，对女性朋友来说是非常好的一种美容护肤佳品，而且三七粉还可以促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，皮肤上的斑点也会随之消退，同时它还可以延缓细胞衰老，这样就可以使人保持年轻的状态。

4. 降血压降血脂

患有心脑血管疾病的人，通过服用三七粉可以缓解病情，因为三七粉具有软化和疏通血管的功效，它可以促进血液循环，血液中的毒素和垃圾就不能够大量堆积，随着血液循环排出体外，血脂就会随之降低，同时使血液中的胆固醇减少，血压就会平稳下降。

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