原标题:三七粉能每天喝吗?若能掌握好服用时间,可能给收获4件“喜事”
三七粉大家并不陌生,近几年来各大药店都在宣传三七粉的保健功效,把三七粉的功效简直捧上了天。三七确实是一种药用价值比较高的中药,将三七打成粉以后比较方便人们食用。经常服用三七粉可以提高人的抵抗力和免疫力,这样就可以降低疾病的发生率,所以很多人对三七特别钟爱,而且三七还可以加速血液循环,提高血液细胞的新陈代谢,对于预防高血脂和高血压有很好的效果。
三七有很多药用价值,但它毕竟是一味中药,如果每天都服用,可能会对肾脏造成负担,最好不要每天都喝,可以隔上两三天服用一次。在服用三七粉的时候,每天的服用量不要超过六克,如果想要服用三七粉来达到养生保健的目的,最好不要选择早晨服用。每天午饭和晚饭之后各服用一次三七粉,每次不要超过三克,如果用水来泡三七粉喝水温不要过高,才能使三七粉的药效达到最佳。
三七粉能每天喝吗?若能掌握好服用时间,可能给收获4件“喜事”
1. 缓解月经不调
三七具有活血化瘀的功效,它在治疗女性妇科疾病上有很好的效果,尤其是患上月经不调的女性朋友,可以通过服用三七粉来调节月经。通过服用一段时间的三七粉,月经不调以及痛经的情况都会得到缓解。但是在月经期间,女性不要服用,以免经血过多造成不适。
2. 养肝护肝
三七具有养肝护肝的效果,经常服用三七粉便可以减轻肝脏负担,帮助肝脏排出其中的毒素,尤其是经常吸烟喝酒的人们,通过服用三七粉便可以把身体中的烟毒和酒精排出体外。
3. 延缓衰老
三七粉当中含有大量的氨基酸以及蛋白质,这些物质在进入体内以后,就可以使皮肤变得更加白嫩和有弹性,对女性朋友来说是非常好的一种美容护肤佳品,而且三七粉还可以促进血液循环,加速皮肤新陈代谢,皮肤上的斑点也会随之消退,同时它还可以延缓细胞衰老,这样就可以使人保持年轻的状态。
4. 降血压降血脂
患有心脑血管疾病的人,通过服用三七粉可以缓解病情,因为三七粉具有软化和疏通血管的功效,它可以促进血液循环,血液中的毒素和垃圾就不能够大量堆积,随着血液循环排出体外,血脂就会随之降低,同时使血液中的胆固醇减少,血压就会平稳下降。
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