癌症很多时候都会给人一种'绝望'的感觉，因为它的高复发率和死亡率，让很多人都谈爱色变，但是，癌症并非绝症，早在2002年，国际上就将癌症列为慢性疾病之一。
赵德来，广西玉林人，在3年前一次体检中，老赵被确诊为肝癌，好在，经过多次的放化疗之后，老赵的病情得到了控制，不久就重回工作岗位。
但是就在半年后，老赵体内的癌细胞卷土重来，病情出现了严重的扩散，而此时，放化疗已经显得苍白无力，很多人都以为，等待老赵的只能是'死亡宣判书'，然而现如今3年多过去了，老赵不但的成功打破死亡宣判，更为重要的是体内的癌细胞出现不同程度的萎缩。
据赵老介绍:自己之所以能够成功抗癌，都亏了它们!
1、多吃富含硒元素食物
中山大学肿瘤防治中心放疗科副主任黄晓延认为，硒元素是我们人体不可或缺的微量元素之一，同时硒元素又被誉为'癌症克星'，据统计，全球约70%左右的癌症患者之所以出现复发，与缺乏硒元素有着很大的关系。说白了，补硒就等于延长生存期!
在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我们熟知的芽子菊、枸杞子、菊花、芦阳芝等食物中都富含这种元素。
而芽子菊中富含丰的硒元素要比普通菊花高出二十倍，比红薯高出十倍，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有抑制病毒复制的核酸物质，能够与病毒细胞相结合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物质能够修复受损细胞，抑制癌细胞生长，最终诱导癌细胞凋亡。
服用方法:将以上备用的材料按照1:1:1的比例，每日泡水喝即可。
2、检查有氧运动。
每天早晨四点，赵老都要去户外锻炼身体，花1~2个小时练习养生操。3年来，从没中断过。
2013年，英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布了一项统计结果，每天走路20分钟，每年就能使3.7万人远离癌症和心脑血管等慢性疾病。研究者之一威廉·波导博士认为，每天坚持简单的步行就能激活'自然杀伤细胞'(消灭多种病原体及肿瘤细胞)。
3、饮食均衡
日常饮食上，赵老的饮食原则讲究4个字:'素、粗、杂、淡。即以素为主，多吃粗粮，食材种类多，吃的较'清淡'。
在日常生活中，可以多吃一些绿色健康类的食物，少食油腻、辛辣的食物。
最后，赵老指出，抗癌的日子久了，不少癌症患者会上门讨教抗癌经验，赵老对每一位病友，都热情接待，他希望用自己的亲身经历告诉他们'癌症≠死亡'，给他们力量，平复他们忐忑不安的心。返回搜狐，查看更多
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